ขอคำปรึกษาครับ เครียด เสี่ยง hiv

เนื่องจากความอยากรู้อยากลอง เลยลองไปใช้บริการนวดอย่างว่าครับ ผมและหมอนวดผู้หญิงแก้ผ้าทั้งคู่ ผมนอนคว่ำบนเตียง และหมอนวดได้นั่งคร่อม และได้ใช้น้ำมันที่เรียกว่านูรูลนวดทั้งหลังและก้นครับ ซึ่งตรงนี้ครับ เนื่องจากผมไม่ได้มอง เลยไม่แน่ใจว่าตอนหมอนวดนั่งคร่อมนั้นจะมีน้ำจากอวัยวะเพศหมอนวดไหลเข้าสู่รูทวารเราหรือไม่ โดยหลังจากนั้นหมอนวดมีการใช้ลิ้นเลียตามหน้าอกและหัวนม และปิดท้ายด้วยใช้มือช่วยแบบ handjob โดยไม่ได้มีการจูบ ไม่ออรัล ไม่สอดใส่ หลังจากนั้น 5 วันก็เกิดอาการตัวรุมๆ หนาวสั่น เหมือนจะเป็นไข้ แต่ก็ไม่มีไข้ จนผ่านมา 20 วันแล้วก็ยังเป็นอยู่ เลยเครียดครับ เปิดดูอาการ hiv ระยะเฉียบพลันยิ่งเครียดครับ นับรอ ครบ 30 วันเพื่อไปคลีนิกนิรนาม ช่วงนี้ทรมานทุกวันเลยครับ

เหตุการณ์นี้ของผมนับว่าเสี่ยงแค่ไหนครับ กังวลมากครับ