อัตตกิลมถานุโยค คือไร

ผมมีเดินทางไปสอบครับ แต่ว่างบน้อยมากเลย มีวิธีไปยังไงได้บ้างครับ

คำสอนของหลวงพ่อปราโมทย์ที่ว่ารู้ซื่อๆมันทำยังไงครับต้องกำหนดรู้หรือบริกรรมไหมถ้าไม่คคนทั่วทั่วไปทำไม่ได้หรอกถ้าสมาธิไม่พอหรือถ้าไม่ได้สัมมาสมาธโดยเฉพาะะตอนจะเกิดวิปัสสนาญาณไม่งั้นมันจะเป็นการตะครุบอาก

แล้วอันไหนคือความจริง คนมีการเวียนว่ายตายเกิดจริงไหมคะ