สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ
วันนี้ตื่นเช้ามาเตรียมอาหารแบบเร่งรีบและรวดเร็ว
💚🧡ข้าวกล่องสำหรับวันทำงานแบบง่ายๆ🍱🦈🍄🟫🍄🟫🌶️🌶️
ใช้วัตถุดิบและเครื่องปรุงไม่เยอะ แค่ปลาแซลมอน เห็ด ข้าวกล้อง เกลือ พริกไทย ก็อิ่มอร่อยได้แล้วค่ะ 🍱😋👌👍
ขั้นตอนง่ายๆไม่ยุ่งยาก ล้างปลาแซลมอนและเห็ดให้สะอาด ซับให้แห้ง พักไว้ให้สะเด็ดน้ำก่อน
ตั้งกระทะให้ร้อน นำปลาแซลมอนลงไปย่างในกระะทะ โรยเกลือและพริกไทยดำนิดหน่อยตามความชอบ
สุกแล้วตักขึ้นพักไว้
จากนั้นก็ใส่เห็ดลงไปผัดให้สุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยหน่อย
คนๆให้สุก
เสร็จแล้วตักใส่กล่อง อิ่มอร่อยแบบไม่ต้องปรุงเยอะเพื่อให้ระบบการทำงานในร่างกายได้พักสักหน่อย
ตบท้ายด้วยส้มอร่อยๆ สัก 1-2 ลูก เติมวิตามินซีให้ร่างกาย 🍊🍊
เมนูง่ายๆ อร่อยดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาทักทาย แล้วพบกันใหม่เมนูหน้านะคะ ^-^
💚🧡เมนูเร่งรีบ---ข้าวกล่องสำหรับวันทำงานแบบง่ายๆคลีนๆ เมนูเพื่อสุขภาพอิ่มอร่อย มีประโยชน์ต่อร่างกาย🍱🦈🍄🟫🍄🟫🍊🍊
วันนี้ตื่นเช้ามาเตรียมอาหารแบบเร่งรีบและรวดเร็ว
ใช้วัตถุดิบและเครื่องปรุงไม่เยอะ แค่ปลาแซลมอน เห็ด ข้าวกล้อง เกลือ พริกไทย ก็อิ่มอร่อยได้แล้วค่ะ 🍱😋👌👍
ตั้งกระทะให้ร้อน นำปลาแซลมอนลงไปย่างในกระะทะ โรยเกลือและพริกไทยดำนิดหน่อยตามความชอบ
สุกแล้วตักขึ้นพักไว้
จากนั้นก็ใส่เห็ดลงไปผัดให้สุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยหน่อย
คนๆให้สุก
เสร็จแล้วตักใส่กล่อง อิ่มอร่อยแบบไม่ต้องปรุงเยอะเพื่อให้ระบบการทำงานในร่างกายได้พักสักหน่อย
ตบท้ายด้วยส้มอร่อยๆ สัก 1-2 ลูก เติมวิตามินซีให้ร่างกาย 🍊🍊
เมนูง่ายๆ อร่อยดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
ขอบคุณทุกท่านที่เข้ามาทักทาย แล้วพบกันใหม่เมนูหน้านะคะ ^-^