เด็กเยาวชน ‘โดดเดี่ยว หมดไฟ กลัวสังคม’ รู้ทัน 3 สัญญาณวิกฤติจากพฤติกรรม
.
รายงานสุขภาพและผลการวิจัย ชี้ให้เห็นว่า เด็กเยาวชนไทยกำลังเผชิญวิกฤติปัญหาสุขภาพจิต อย่างรุนแรง ทั้งภาวะซึมเศร้าที่เพิ่มสูงขึ้น ภาวะหมดไฟ และการกลัวสังคม หรือโซเชียลโฟเบีย โดยปัจจัยหลักที่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์มาจาก สภาพแวดล้อมภายในครอบครัวและความปลอดภัยในสถานศึกษา ส่งผลให้วัยรุ่นจำนวนมากเกิดความวิตกกังวล สันโดษ และมีพฤติกรรมทำร้ายตนเองเพิ่มขึ้น ทั้งนี้  สัญญาณอันตรายระดับวิกฤติ ที่ต้องเข้าแทรกแซงทันที เช่น การแยกตัวจากสังคมหรือผลการเรียนที่ตกลงอย่างกะทันหัน เพื่อให้สามารถเข้าถึงการรักษาได้ทันท่วงที
.
วันนี้เด็กเยาวชนจำนวนมากกำลังเผชิญกับ “ใจป่วย” ที่สำคัญพวกเขาเลือกที่จะ “ไม่บอกใคร” แม้ในวันที่ “ใจไม่ไหว” รู้สึกเหงา โดดเดี่ยว ซึมเศร้า หมดไฟ กลัวสังคม เช่นนี้แล้ว พ่อแม่  ครู ผู้ดูแล ผู้ใหญ่ที่อยู่ใกล้ชิด จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้ทัน “สัญญาณ” ที่พวกเขาส่งออกมาที่บ่อยครั้งจะไร้คำพูด เพื่อนำสู่การเยียวยา รักษาจิตใจของเด็กเยาวชนได้โดยเร็ว และป้องกันไม่ให้เกิดเหตุสูญเสียทั้งต่อตนเองและสังคมขึ้น
.
รายงานสุขภาพคนไทย 2568  จัดทำโดยสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดลร่วมกับ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) หมวดเรื่อง ปัญหาสุขภาพจิต จํานวนผู้เข้ารับบริการด้านจิตเวชในประเทศไทยเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง โดยเฉพาะในกลุ่มเยาวชนอายุ 18-24 ปี ซึ่งโรคซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นถึง 1.7 เท่า จาก 231,082 คน ในปี 2558 เป็น 399,645 คนในปี 2566 กลุ่มเสี่ยงสูงสุด คือ เยาวชนอายุ 18-24 ปี ผู้หญิงป่วยมากกว่าผู้ชาย 2 เท่า
.
📌 เครียดจนกระทบใจ-กาย หมดไฟ
.
สอดรับกับ รายงานผลการสำรวจสภาวะทางอารมณ์วัยรุ่นไทย 2568  ซึ่งรศ.นพ.ศิริไชย หงษ์สงวนศรี ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ในฐานะอาจารย์ ที่ปรึกษาวิทยานิพนธ์ของ น.ส.อุสุภางค์โคตรชาลี นักศึกษาปริญญาโท สาขาจิตวิทยาเด็ก วัยรุ่น และครอบครัว มหาวิทยาลัยมหิดล ได้เปิดเผยผลการวิจัยการสำรวจบริบททางสังคม สภาวะทางอารมณ์และพฤติกรรมของวัยรุ่นไทยว่า จากการสุ่มกลุ่มตัวอย่างนักเรียนมัธยมศึกษา 1-6 ทั่วประเทศ จำนวน 1,139 คน เป็นเพศชาย 455 คน และเพศหญิง 684 คน  พบว่า  
.
ช่วง 1 ปีที่ผ่านมา ตนเองมีความเครียดจนมีผลกระทบต่ออารมณ์ เช่น อารมณ์เสียหรือหงุดหงิดบ่อยๆ หรือซึมเศร้า เป็นต้น ในระดับมากและมากที่สุด สูงถึง  39.9%  มีผลกระทบต่อสมาธิ ความคิด ความจำ หรือการตัดสินใจ ในระดับมากและมากที่สุด สูงถึง  26.9% ,ความเครียดจนทำให้เกิดอาการทางกาย เช่น ปวด ศีรษะ ปวดท้อง ใจสั่น แน่นหน้าอก หายใจไม่เต็มอิ่ม มือเท้าเกร็ง เป็นต้น ในระดับมากและ มากที่สุด สูงถึง  20.7 %
.
📌 60 % หมดไฟปานกลาง-มาก ม.ปลายยิ่งกว่าม.ต้น
.
ประเด็นความรู้สึก หมดไฟหรือขาดกำลังใจในการเรียนและการดำเนินชีวิตด้านอื่นๆ (burnout) พบอยู่ในระดับ มาก และ มากที่สุด สูงถึง 27.4% เมื่อรวมกับกลุ่มระดับปานกลางด้วย จะขึ้นไปสูงถึง 60.1% ของนักเรียนมัธยมศึกษาทั้งหมด และนักเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายมีภาวะหมดไฟสูงกว่านักเรียนมัธยมศึกษาตอนต้น
.
.
อ่านต่อ: https://www.bangkokbiznews.com/health/public-health/1247555
.
.
#กรุงเทพธุรกิจ #InsightforOpportunities #กรุงเทพธุรกิจHealth