ทำร้ายตัวเองซ้ำๆ

สวัสดีค่ะ เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เราเกลียดตัวเองค่ะ เราทุกข์ทรมานกับชีวิตเองค่ะ เราทำอะไรไม่ได้ เราเลือกที่จะทำให้ตัวเองเจ็บทุกครั้งที่มีโอกาส ตอนนี้แขนขาของเรามีแต่รอยที่ทำร้ายตัวเอง เรามีแฟน1คนค่ะ เราอยากให้เขาไปจากเรา ไม่อยากให้เขาทุกข์กับเราที่เป็นแบบนี้ อาการของเราตอนนี้เราพร้อมจะจากไปทุกเมื่อค่ะ แต่เป็นห่วงแฟนที่ยังอยู่ไม่อยากให้เขาเดือดร้อนค่ะ เราควรไล่เขายังใงดีคะ เพราะถ้าวันนึงเราทนไม่ไหวกับอาการของตัวเอง แล้วเราทำแบบที่คิดใว้จริงๆ เรากลัวเขาจะเดือดร้อนเพราะเรา เราอยากให้เขาไม่ต้องเดือดร้อนกับการกระทำของตัวเราค่ะ เราควรต้องทำใงยังคะ