ซูกินีผัด
วันพฤหัสบดีที่ 13 สิงหาคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ ผัดซูกินี..ลาบไก่..ทับทิมนึ่ง..พะโล้ พออิ่มตามอัตภาพ ความวิตกกังวลเกิดจากใจที่พาเรื่องอนาคตมาคิดซ้ำ จนลืมว่าปัจจุบันยังแก้ไขได้ จงใช้สติแยกสิ่งที่ควบคุมได้ออกจากสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แล้วลงมือทำทีละเรื่อง เมื่อใจอยู่กับความจริง ความกลัวจะค่อย ๆ เบาบาง และปัญญาจะเข้ามาแทนที่ ดังคติธรรมที่ว่า: “สติเป็นเกราะ ปัญญาเป็นแสงสว่างของใจ” ขอให้อยู่ดีมีสุขผ่านพ้นอุปสรรคนาๆสมดังปรารถนา โชคดี
Noohom Ja
13 /8/ 69
ซูกินีผัด
วันพฤหัสบดีที่ 13 สิงหาคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ ผัดซูกินี..ลาบไก่..ทับทิมนึ่ง..พะโล้ พออิ่มตามอัตภาพ ความวิตกกังวลเกิดจากใจที่พาเรื่องอนาคตมาคิดซ้ำ จนลืมว่าปัจจุบันยังแก้ไขได้ จงใช้สติแยกสิ่งที่ควบคุมได้ออกจากสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ แล้วลงมือทำทีละเรื่อง เมื่อใจอยู่กับความจริง ความกลัวจะค่อย ๆ เบาบาง และปัญญาจะเข้ามาแทนที่ ดังคติธรรมที่ว่า: “สติเป็นเกราะ ปัญญาเป็นแสงสว่างของใจ” ขอให้อยู่ดีมีสุขผ่านพ้นอุปสรรคนาๆสมดังปรารถนา โชคดี
Noohom Ja
13 /8/ 69