🌿 ยาแก้ไอใบกะเพราป่า

สูตรตำรับสมุนไพร ช่วยขับเสมหะ บรรเทาอาการไอ

🔻ส่วนประกอบ
- ใบกะเพราสด 7–10 ใบ
- ขิงแก่สด 3–5 แว่น (ประมาณ 5 กรัม)
- น้ำร้อน 1 แก้ว (200 มล.)
- น้ำมะนาว 1–2 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (ถ้าไม่มีเบาหวาน)

🔻วิธีทำ
1. ล้างใบกะเพราและขิงให้สะอาด
2. ทุบขิงพอแตก ฉีกใบกะเพราเล็กน้อย
3. เติมน้ำร้อน 1 แก้ว แช่ไว้ 10–15 นาที
4. กรองเอาแต่น้ำ
5. เมื่อน้ำเริ่มอุ่นลงเล็กน้อย เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง

🍵 วิธีรับประทาน
- ดื่มอุ่นๆ ครั้งละ 1 แก้ว วันละ 2–3 ครั้ง หลังอาหารและก่อนนอน


✳️ สรรพคุณ
🍃 กะเพรา
- ช่วยขับเสมหะ
- บรรเทาอาการไอ
- ลดอาการระคายคอ

🍂 ขิง
- ช่วยลดการอักเสบของทางเดินหายใจ
- ขับเสมหะ
- ลดอาการคลื่นไส้

🍋‍🟩 มะนาว
- ช่วยเพิ่มความชุ่มคอ
- ทำให้เสมหะเหนียวน้อยลง

สมุนไพรใกล้ตัว บรรเทาไอ อย่างเป็นธรรมชาติ
⚠️หมายเหตุ : เด็กเล็กอายุต่ำกว่า 1 ปี ไม่ควรใช้น้ำผึ้ง / ผู้ที่แพ้สมุนไพร หรือมีโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้


ที่มา : สมุนไพรอภัยภูเบศร