เวลาเหนื่อยจากการทำงาน เพื่อนๆ ทำอย่างไรกัน

ตามหัว กท เลย
.
.
เวลาเครียด หรือ เหนื่อยจากการทำงาน
เช่น คนไม่ได้ดั่งใจ งานไม่ได้ดั่งใจ หรือมีอุปสรรคติดขัด หรืออะไรก็ตาม
.
.
เพื่อนๆมี วิธี ฮีลตัวเองยังไงกันบ้าง
มาแชร์กันหน่อยจ้า
.
.
ปล. ไม่เอา กิน กับ นอน นะแจ๊ะ ได้ป่าวววว