ร้องไห้ฟูมฟายแทบขาดใจ โพสต์สเตตัสเศร้าๆ รัวๆ ตอนนั้นคิดว่า "ฉันก้าวผ่านเรื่องนี้ไปไม่ได้แน่ๆ ชีวิตพังแล้ว!"... แต่พอเวลาผ่านไปสัก 2-3 ปี กลับมาเห็นสเตตัสตัวเองใน Memories แล้วอยากจะมุดแผ่นดินหนี! ทำไมตอนนั้นเราถึงดราม่าเบอร์นั้นนะ? รอดมาได้ไงเนี่ย (แถมยังมานั่งขำตัวเองอีก) ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง ยกมือขึ้น! 🙌 วันนี้ "ฟ้ากับดาว" จากช่องเม้ามอยชีวิต จะมาชวนคุยเรื่องวงจรตลกร้ายของชีวิตกันค่ะ
ทำไมเราถึงจำความทุกข์ แม่นกว่าความสุข?
ดาว: "พี่ฟ้า! ก็ความทุกข์มันอิมแพคแรงอ่ะ เหมือนรอยสิวบนหน้า บีบปุ๊บจำไปอีกสิบปี แต่เวลากินของอร่อย วันพรุ่งนี้ก็ลืมแล้ว!"
ที่เป็นแบบนี้มันมีเหตุผลทางจิตวิทยานะคะคุณผู้ชม สมองมนุษย์เรามีสิ่งที่เรียกว่า
Negativity Bias (อคติเชิงลบ) คือสมองจะให้ความสำคัญกับเรื่องร้ายๆ หรือความเจ็บปวดมากกว่าความสุข เพื่อเป็นสัญชาตญาณเอาตัวรอด ทำให้หลายครั้งเวลาชีวิตเจอเรื่องดีๆ 9 เรื่อง แต่โดนเจ้านายด่า 1 เรื่อง... เรากลับเอาเวลาทั้งคืนไปโฟกัสแต่คำด่า ซูมอินยิ่งกว่ารหัสผ่านมือถือแฟนซะอีก!
ทุกความผิดหวัง คือ "ปุ๋ยชั้นดี" ของการเติบโต
ฟ้า: "คนเรามันเลี่ยงความทุกข์ไม่ได้หรอกค่ะ ทุกก้าวที่เราเดิน มันต้องมีล้ม มีแผลสะเก็ดบ้าง แต่เชื่อฟ้าไหมคะ... แผลพวกนั้นแหละคือปุ๋ยชั้นดี"
ตอนที่เราจมอยู่กับปัญหา เรามักจะคิดว่ากำแพงนี้มันสูงเกินไปปีนไม่พ้นหรอก แต่ความจริงคือ มนุษย์เราเก่งเรื่องการปรับตัวมากค่ะ ทุกครั้งที่เราเจ็บปวด เรากำลัง "เรียนรู้" และขยายขีดจำกัดของตัวเองโดยไม่รู้ตัว พอเวลาผ่านไป ประสบการณ์มันหล่อหลอมให้เราโตขึ้น แข็งแกร่งขึ้น จนพอมองย้อนกลับไป เราถึงหลุดขำไงคะว่า "โห... นี่เราตอนนั้น หรือเด็กอนุบาลโดนแย่งขนมเนี่ย?"
สรุปคือ... คุณรอดมาได้ 100% ของวันที่แย่ที่สุดในชีวิตแล้ว!
ดาว: "เออเนาะพี่ฟ้า! พูดไปพูดมา หนูรอดมาได้ทุกรอบนี่หว่า... ว่าแต่ที่หนูเศร้าเมื่อกี้ อาจจะแค่หิวหมูกระทะก็ได้นะ เย็นนี้จัดเลยป่ะล่ะ!" 🤣
เห็นไหมคะว่าชีวิตมันก็แค่นี้แหละ อนุญาตให้ตัวเองเศร้าได้ ร้องไห้ได้ แต่อย่าลืมบอกตัวเองว่า "เดี๋ยวเวลาก็จะพามันผ่านไปเหมือนทุกครั้ง" เก็บความผิดหวังไว้เป็นเรื่องโจ๊กเอาไว้เล่าขำๆ ในวงสนทนากับเพื่อนในอนาคตดีกว่าค่ะ
ก่อนไปกินหมูกระทะ... ฟ้ากับดาวอยากชวนทุกคนมาแชร์กันค่ะ!
"มีเรื่องไหนดราม่าสุดๆ ในอดีต (อกหัก, สอบตก, ตกงาน) ที่ตอนนั้นคิดว่าตายแน่ๆ แต่ตอนนี้มองกลับไปแล้วนั่งขำตัวเองบ้างคะ?" คอมเมนต์มาเล่าให้เพื่อนๆ ในกระทู้อ่านเพื่อฮีลใจกันหน่อยน้า บางทีเรื่องตลกของคุณ อาจจะเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังเจอเรื่องหนักๆ ในวันนี้อยู่ก็ได้ค่ะ 👇😊
โลกแตกแน่ๆ! เคยไหม? ร้องไห้แทบตายกับเรื่องวันนั้น แต่วันนี้กลับมองย้อนไปแล้วหัวเราะใส่ตัวเอง! (ทำไมคนเราชอบเสพติดความทุก
ทำไมเราถึงจำความทุกข์ แม่นกว่าความสุข?
ดาว: "พี่ฟ้า! ก็ความทุกข์มันอิมแพคแรงอ่ะ เหมือนรอยสิวบนหน้า บีบปุ๊บจำไปอีกสิบปี แต่เวลากินของอร่อย วันพรุ่งนี้ก็ลืมแล้ว!"
ที่เป็นแบบนี้มันมีเหตุผลทางจิตวิทยานะคะคุณผู้ชม สมองมนุษย์เรามีสิ่งที่เรียกว่า Negativity Bias (อคติเชิงลบ) คือสมองจะให้ความสำคัญกับเรื่องร้ายๆ หรือความเจ็บปวดมากกว่าความสุข เพื่อเป็นสัญชาตญาณเอาตัวรอด ทำให้หลายครั้งเวลาชีวิตเจอเรื่องดีๆ 9 เรื่อง แต่โดนเจ้านายด่า 1 เรื่อง... เรากลับเอาเวลาทั้งคืนไปโฟกัสแต่คำด่า ซูมอินยิ่งกว่ารหัสผ่านมือถือแฟนซะอีก!
ทุกความผิดหวัง คือ "ปุ๋ยชั้นดี" ของการเติบโต
ฟ้า: "คนเรามันเลี่ยงความทุกข์ไม่ได้หรอกค่ะ ทุกก้าวที่เราเดิน มันต้องมีล้ม มีแผลสะเก็ดบ้าง แต่เชื่อฟ้าไหมคะ... แผลพวกนั้นแหละคือปุ๋ยชั้นดี"
ตอนที่เราจมอยู่กับปัญหา เรามักจะคิดว่ากำแพงนี้มันสูงเกินไปปีนไม่พ้นหรอก แต่ความจริงคือ มนุษย์เราเก่งเรื่องการปรับตัวมากค่ะ ทุกครั้งที่เราเจ็บปวด เรากำลัง "เรียนรู้" และขยายขีดจำกัดของตัวเองโดยไม่รู้ตัว พอเวลาผ่านไป ประสบการณ์มันหล่อหลอมให้เราโตขึ้น แข็งแกร่งขึ้น จนพอมองย้อนกลับไป เราถึงหลุดขำไงคะว่า "โห... นี่เราตอนนั้น หรือเด็กอนุบาลโดนแย่งขนมเนี่ย?"
สรุปคือ... คุณรอดมาได้ 100% ของวันที่แย่ที่สุดในชีวิตแล้ว!
ดาว: "เออเนาะพี่ฟ้า! พูดไปพูดมา หนูรอดมาได้ทุกรอบนี่หว่า... ว่าแต่ที่หนูเศร้าเมื่อกี้ อาจจะแค่หิวหมูกระทะก็ได้นะ เย็นนี้จัดเลยป่ะล่ะ!" 🤣
เห็นไหมคะว่าชีวิตมันก็แค่นี้แหละ อนุญาตให้ตัวเองเศร้าได้ ร้องไห้ได้ แต่อย่าลืมบอกตัวเองว่า "เดี๋ยวเวลาก็จะพามันผ่านไปเหมือนทุกครั้ง" เก็บความผิดหวังไว้เป็นเรื่องโจ๊กเอาไว้เล่าขำๆ ในวงสนทนากับเพื่อนในอนาคตดีกว่าค่ะ
ก่อนไปกินหมูกระทะ... ฟ้ากับดาวอยากชวนทุกคนมาแชร์กันค่ะ! "มีเรื่องไหนดราม่าสุดๆ ในอดีต (อกหัก, สอบตก, ตกงาน) ที่ตอนนั้นคิดว่าตายแน่ๆ แต่ตอนนี้มองกลับไปแล้วนั่งขำตัวเองบ้างคะ?" คอมเมนต์มาเล่าให้เพื่อนๆ ในกระทู้อ่านเพื่อฮีลใจกันหน่อยน้า บางทีเรื่องตลกของคุณ อาจจะเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังเจอเรื่องหนักๆ ในวันนี้อยู่ก็ได้ค่ะ 👇😊