เฝ้าระวังโรคความดันโลหิตสูง ช่วยลดความเสี่ยง อัมพฤกษ์ อัมพาต ได้จริงหรือ

ตื่นเช้ามาจะวัดความดัน และจดบันทึกนิดหน่อย






เพื่อนๆคิดว่าอะไรที่เปนสาเหตุของการทำให้เกิดความดันสูงได้ครับ นอกเหนือ
1.ความเครียด
2.พักผ่อนน้อย
3.ทานอาหารรสชาติคม

เม้น.ได้นะครับ