ชอบคิดมากกับอดีตของแฟน

เราคบกับแฟนมาปีกว่าแล้วค่ะ แฟนเรามีคนเก่าคนนึงซึ่งตอนแรกที่รู้เราไม่ได้เป็นคนซีเรียสคิดมากเรื่องคนเก่าเลยแต่เหมือนคนเก่าแฟนเราพูดใส่ร้ายเราพอมารู้ก็เสียครสค่ะ เพราะเราไม่ได้ทำอะไรให้เขาเลยแล้วเราก็ไม่ชอบเขาเลยค่ะ จากคนที่ไม่คิดอะไรกลายเป็นเก็บเรื่องของคนเก่ากับแฟนเรามาคิดตลอด ตลอดที่คบกันมาเราไม่เคยหยุดคิดมากได้เลยจนบ้างครั้งก็เหนื่อย ชอบคิดว่าเขาเคยคุยกันนู่นนี่เคยไปเที่ยวพอเป็นคนที่เราไม่ชอบด้วยมันเลยทำให้เราคิดมากขึ้นรึเปล่าคะ ไม่เคยหยุดคิดหยุดเปรียบเทียบได้เลยค่ะ เราเคยคุยปัญหานี้กับแฟนบ่อยมาก แฟนก็ชัดเจนกับเราตลอดค่อยปลอบคอยพูดให้เรารู้สึกดีขึ้น ซึ่งคสพของเรากับแฟนก็ดีกว่าตอนที่เขาเคยคุยกับคนเก่า ได้คบกันไปบ้านกันทำอะไรที่เขาไม่เคยได้ทำ ด้วยกันคบกันมานานแต่มันอดน้อยใจไม่ได้เลยค่ะเพราะเราไม่ใช่คนมั่นใจในตัวเองด้วยมีส่วนเกี่ยวข้องมั้ยคะกลัวแฟนเหนื่อยจังเลยค่ะ เราคิดเองก็เหนื่องเองแล้ว ใครมีวิธีเลิกคิดมากหรือสามารถทำให้สามารถคลายลงได้ไหมคะ