สวัสดี ครับ ... วันหยุด หัด พักใจ บ้าง .. หัด วาง บ้าง

.
เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ

ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ
.
เช้านี้ พระมาบิณฑบาต 1 รูป
.
.

.
.
แต่ก่อน พ่อแม่ผม ไล่เข้าวัด ทางอ้อม เช่น

ไปทำบุญเข้าพรรษานะ  แม่ทำกับข้าวให้
.
.
ไปถึงวัด พอพระเริ่มพิธี  ไม่ถึง 5นาที ผมก็ไม่ไหวแล้ว

ร้อนรุ่ม เรื่องงาน ..ยกมือไหว้ ลุกพรวด จะกลับบ้าน

คนหันมามองผมกัน เพราะทั้งศาลา เขาสงบนิ่งกัน
.
.
พ่อแม่ ชวนไปทอดกฐิน  นั่งรถ ผมหน้าหงิกหน้างอ

ร้อนรุ่ม เรื่องงาน .. ในใจ โอ้ย ไกลจัง เมื่อไหร่จะถึง

ไปถึววัด พอพระเริ่มพิธี ไม่ถึง 5นาที ผมก็ไม่ไหวแล้ว

พนมมือ ถอนหายใจ เห้อๆๆ  ในใจ เซ็งเบื่อ
.
.
จนพ่อผม นั่งข้างๆผม ทนไม่ไหว ต้องดุผม

ขืนนั่งอยู่ ไม่ไหว ยกมือไหว้ ลุกพรวด ไปเดินเล่น

รอบๆวัด ดูต้นไม้ ใบหญ้า อารมณ์จึงดีขึ้น
.
.
.
พวกเรา อยู่ในตลาดหุ้น สะสมความเครียด ไม่รู้ตัว

" วันหยุด ต้อง หัดพักใจ หัดวาง เรื่องงาน "
.
.
สายๆวันนี้ ผมก็รอดูฟัง ครูอาจารย์พระสงฆ์

ท่านกรุณาสอน
.
.
ทุกวันนี้ แค่เปิด ยูทูป เห็นครูอาจารย์พระสงฆ์

แค่เห็น ผมก็ สบาย อก สบาย ใจ  ร่มเย็นใจ

แค่เห็น ยัง ไม่ทันได้ฟัง ด้วยซ้ำ
.
.


.

.
.
กลยุทธ เสมอ แหลก

วันนี้ ยัง ไม่มี ซักคู่ .. เสมอ บ้างก็ได้


รักกันๆ .. จะยิง อะไรกัน เยอะแยะ เนอะ
.
.
.