ชอบเก็บเอาคำพูดคนอื่นมาคิดมาก

เกริ่นก่อนนะคะ คืองานที่เราทำเป็นงานที่ต้องโทรประสานกับคนหมู่มาก แล้วเวลาเจอกับคำพูดแรงๆหรือน้ำเสียงแย่ๆ เราเก็บไปคิดมากตลอด มูฟออนจากคำพูดเหล่านั้นไม่ได้เลยจนตัวเองเครียด  บางครั้งปลอบใจตัวเองว่า ไม่เป็นไรถือเป็นประสบการณ์ ทำได้เท่านี้ก็เก่งมากแล้ว  แต่ไม่ช่วยอะไรเลย คำพูดพวกนั้นมันก็ไม่หายไปจากหัวเลยค่ะ รู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอ อ่อนไหวง่ายเกิน  ใครมีประสบการณ์ขอวิธีจัดการความรู้สึกหน่อยค่ะ  และใครที่เคยเจอเหตุการณ์ประมาณนี้มา นานมั้ยคะกว่าจะจิตใจแข็งแกร่ง เรารู้สึกแย่กับตัวเองมากๆเลย ไม่อยากเป็นคนอ่อนแอแบบนี้เลย บางทีก็พยายามใจสู้นะคะ แต่เสียงสั่นหน้าแดงค่ะ ยิ่งเสียเซลฟ์ไปอีก