AI ทำงานแทนเราได้มากขึ้น แต่ทำไมหลายคนกลับรู้สึกเหนื่อยกว่าเดิมคะ?

ช่วงนี้เราเห็นหลายคนพูดว่า AI ช่วยให้ทำงานเร็วขึ้น ประหยัดเวลา และเพิ่มประสิทธิภาพได้มาก แต่ในอีกมุมหนึ่งก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่บอกว่าตัวเองกลับรู้สึกเหนื่อยล้า สมองตื้อ และต้องตัดสินใจเรื่องต่าง ๆ มากกว่าเดิม
จากคลิปที่ดูมา มีการอธิบายปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "AI Brain Fry" หรือภาวะที่สมองต้องประมวลผลข้อมูลจำนวนมากจากการใช้งาน AI ตลอดเวลา แม้ AI จะช่วยทำงานบางส่วนแทนเรา แต่คนใช้งานยังต้องคอยตรวจสอบข้อมูล สลับงานหลายอย่าง และตัดสินใจอยู่ตลอด
สิ่งที่น่าสนใจคือ บางครั้งเมื่อ AI ทำงานได้เร็วขึ้น เรากลับเอาเวลาที่เหลือไปรับงานเพิ่มแทนที่จะได้พักผ่อน ทำให้สุดท้ายภาระงานโดยรวมกลับเพิ่มขึ้น
อยากชวนแลกเปลี่ยนความคิดเห็นค่ะ
1.ใครใช้ AI ในการทำงานหรือเรียนเป็นประจำบ้าง
2.รู้สึกว่าชีวิตง่ายขึ้นจริง หรือกลับเหนื่อยกว่าเดิม
3.เคยมีอาการสมองล้า ตัดสินใจยาก หรือรู้สึกต้องเช็กทุกอย่างที่ AI ตอบมาหรือไม่
คิดว่าควรใช้ AI อย่างไรให้เป็น "ผู้ช่วย" มากกว่าเป็น "ภาระ" เพิ่มเติม
สำหรับเรา มองว่า AI เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์มาก แต่ถ้าใช้งานต่อเนื่องโดยไม่มีการจัดสมดุล อาจทำให้รู้สึกเหนื่อยทางความคิดได้เหมือนกัน เลยอยากรู้ว่าคนอื่นมีประสบการณ์แบบเดียวกันไหมคะ