อยากให้พ่อเลิกดูดบุหรี่

ทำยังไงดีคะ คือเป็นห่วงสุขภาพพ่อค่ะ อยากให้เลิกกินเบียร์ด้วย หมายถึงว่า ๆ อยากให้มันน้อยลงอะค่ะ แบบบางทีเขากินวันละ 3-4 ขวด เขาดูดบุหรี่ดูดกชเข้าใจว่าเขาเครียด แต่หนูก็ไม่รู้จะช่วยเขายังไง ควรพูดคุยไหมคะ อยากให้พ่ออยุ่นาน ๆ อีกอย่างหนูยังไม่จบม.3 เลยค่ะพ่ออายุเข้าเลข 40 แล้ว อยากให้เขาอยู่จนหนูมีงานทำเลยอะค่ะ แล้วอยากรู้ว่าคนที่เลิกบุหรี่ได้ ทำไมถึงเลิกได้ แล้วเลิกยังไง ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ