ทำไมคนถึงชอบดูดวง และทำอย่างไรเราจึงจะลด ละการดูดวงลงได้บ้าง แม้ว่าอาจจะเลิกไม่ได้

การดูดวงอยู่คู่คนไทยตั้งแต่ยุคอดีตมาจนปัจจุบัน เหตุที่คนเราชอบการดูดวง อาจเป็นเพราะมันเติมเต็มความรู้สึกกังวลอนาคตและความรู้สึกถึงความไม่แน่นอนในชีวิตและจิตใจ การดูดวงมันให้ solid ground ว่าดวงมันต้องเป็นอย่างนั้นหรืออย่างนี้ ให้ความหวังให้ความอุ่นใจอยู่ท่ามกลางความไม่แน่นอนของชีวิตและปัญหาการเมือง เศรษฐกิจ สังคม ในประเทศและโลก คนไทยเราจึงชอบการดูดวงเป็นพิเศษ เพราะนอกจากเหตุผลเหล่านี้แล้ว การดูดวงยังชี้ให้เห็นจุดอ่อนจุดแข็งของเจ้าชะตาที่ดวงบอกมาได้ด้วย โดยเฉพาะคนส่วนใหญ่ชอบฟังนิสัยข้อดีที่มีในตนเองเพื่อจะนำจุดแข็งไปใช้ประโยชน์หรือแข่งขันกับคนอื่น นอกจากนั้นการดูดวงยังบ่งบอกบุคลิกภาพลักษณะนิสัยหรือสันดานของเจ้าของดวงโดยที่เจ้าชะตาจะรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวว่าเป็น การที่คนชอบดูดวงเพราะมันง่ายกว่าการคอยสังเกตวิเคราะห์พฤติกรรมตนเองในทุกเรื่องด้วยตนเองซึ่งมันใช้เวลามากและน่าเบื่อ เพราะคนส่วนใหญ่มองเห็นคนอื่นแต่ไม่ค่อยเห็นตัวเอง

การลดละการดูดวงจะทำได้โดยการเปลี่ยนแปลงความคิดความเชื่อความยึดถืออย่างเหนียวแน่นในเรื่องดวงที่มีมาแต่เดิม การเชื่อว่ามีโชคชะตากำหนด แต่หันมาเชื่อในการพยายามของมนุษย์สามารถทำให้ชีวิตตนเองมีความสุขได้ การหันมาเชื่อเรื่อง Growth mindset และเชื่อว่าคนเราเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ได้ ก็คือ ลักษณะนิสัยคนเราเปลี่ยนแปลงได้ เพราะจิตวิทยาแอดเลอร์มองว่านิสัยสันดานของคนเราก็คือไลฟ์สไตล์ที่เราเลือก ดังนั้นมันจึงเปลี่ยนแปลงได้ การรู้จักเลือกเป้าหมายที่เข้าถึงได้โดยไม่เลือกเป้าหมายที่สูงหรือต่ำเกินไป (Goldilock Zone) พยายามอยู่กับกระบวนการ (process) พัฒนาตนเองพร้อมกับมีความสุขไปกับมันทุกวันมากกว่าพยายามไปให้ถึงจุดหมายโดยไม่มองความสุขระหว่างทาง

การหันมาศึกษาจิตวิทยาของอัลเฟรด แอดเลอร์เรื่องจิตวิทยาปัจเจกบุคคลมากขึ้น ทำให้เราเรียนรู้ว่าไม่มีอะไรกำหนดปัจจุบันได้นอกจากตัวเราในวินาทีนี้ และการที่ไม่ว่าเราจะได้อะไรและไม่ได้อะไรเลย ไม่สำคัญเท่ากับว่าเราจะใช้ประโยชน์จากสิ่งที่มีอยู่ตอนนี้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้อย่างไร

การพัฒนาตนเองไม่ใช่การเค้นตัวเองหรือบีบคั้นตนเองให้มากที่สุดเพื่อไปถึงเส้นชัย แต่คือการที่เรามีความสุขในแต่ละก้าวเดินไปข้างหน้าในทุกๆ วัน ถ้าเราเชื่อว่าการกระทำของเรามีความหมาย เราทำเองไม่ใช่โชคชะตาโยนทุกอย่างมาให้เรา เราเป็นคนกำหนดปัจจุบันเองไม่ใช่โชคชะตากำหนดให้เรา ความเชื่อที่กล่าวมาทั้งหมดนี้จะทำให้เราลดละการดูดวงได้ และลดความกังวลจากการดูดวงแล้วออกมาไม่ดีที่ทำให้ต้องดูดวงหลายๆ ครั้งติดต่อกันเพื่อหาหนทางแก้ไข แทนที่จะสำรวจพฤติกรรมของเราและรูปแบบการใช้ชีวิตของเรา เช่น ถ้าเราเคยโลภมากแล้วลาภหาย ก็นำเรื่องนั้นมาเป็นบทเรียนให้เลือกหนทางหรือเป้าหมายอย่างไม่โลภ และเลือกที่เหมาะกับตัวเราไม่สูงไปไม่ต่ำไปจะเข้าสู่ Flow State เลือกสิ่งที่เข้ากับตัวเราและไลฟ์สไตล์ของเรามากขึ้นโดยไม่ต้องตัดสินใจทุกอย่างในชีวิตตามดวงชะตาบอก ตัวเราต้องเป็นคนเลือกเป็นคนตัดสินใจด้วยตนเองและมันจะเรียนรู้กระบวนการในการตัดสินใจไปเรื่อยๆ จนมีความรู้ความสามารถในการตัดสินใจมากขึ้นและพึ่งพาตนเองได้ ตรงกับเป้าหมายของจิตวิทยาแอดเลอร์ที่ต้องการให้คนพึ่งพาตนเองได้และอยู่ร่วมกับคนอื่นในสังคมได้ดี