รู้หรือไม่? น้ำหนักกระเป๋าที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก ต้อง "ไม่เกิน 15% ของน้ำหนักตัว" ลองหยิบกระเป๋าของลูก ๆ หลาน ๆ มาชั่งกันดูว่าเกินเกณฑ์หรือไม่... เพราะถ้าปล่อยให้เด็กแบกของหนักเกินไป ร่างกายอาจต้องรับผลกระทบเหล่านี้

.

‣ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ

กระเป๋าที่หนักเกินไปจะเข้าไปกดทับ ทำให้เด็กรู้สึกปวดบริเวณต้นคอ หัวไหล่ แขน และเอว

.

‣ กระดูกสันหลังคด

โดยเฉพาะคนที่ชอบสะพายกระเป๋าหนักด้วย "ไหล่ข้างเดียว" เป็นประจำ จะทำให้กล้ามเนื้อหลังทั้ง 2 ข้างทำงานไม่เท่ากัน จนเกิดภาวะกระดูกสันหลังคดตามมา

.

‣ หลังงอ หลังค่อม

พอสะพายของหนัก เด็กจะต้องโน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อรักษาสมดุล ทำให้หลังต้องโค้งงอกว่าปกติ เสี่ยงต่อกระดูกสันหลังคดและมีอาการบาดเจ็บตามมาได้

ย้ำอีกครั้ง! น้ำหนักกระเป๋าที่เหมาะสมที่สุดคือ ต้องไม่เกิน 15% ของน้ำหนักเฉลี่ยตามเกณฑ์อายุ