อาหารเช้าง่ายๆ ยำมาม่า หมูสับผัดซอสเทริยากิ

อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศสดใสลมเย็นสบาย ☀️🍃 เข้าครัวทำ มาม่าไข่เค็ม ทานกับ ไก่ทอด เพิ่ม ไข่ต้ม ลูกชิ้น หมูเด้ง ผักชี อร่อยดีค่ะ ตบท้ายด้วย ครีมโอ 5 บาท รสเข้มตัดหวานดีค่ะ อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื

ป้ายสีเหลืองมีนิดหน่อย โกยเข้าบ้าน งดกินข้าว กินแต่ขนม ทั้งวันเลย ช่วงนี้ลดความอ้วนคร้าบบบบบ

ต้มส้มปลาทอด ผัดไชโป้วใส่ไข่ และหมูอบ นาน ๆ ทีจะได้กินต้มส้ม ก็สดชื่นดีเปรี้ยวนำและหอมกลิ่นขิง แม่ผมทอดปลาก่อนจะได้กินง่าย ๆ เพราะถ้าเป็นเนื้อปลาต้มยุ่ย ๆ เจ๊ผมก็จะไม่กิน คุณภรรยาผมก็จะไม่แตะ ทอดป