สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปที่น่ารักทุกคน! วันนี้ผมมีเรื่องสำคัญที่อยากจะชวนคุยมากๆ เลยครับ เรื่องที่ว่านี้ มันคือ 'สภาพแวดล้อม' ที่เราอยู่รอบตัวในทุกๆ วันนี่แหละครับ บางทีเราอาจจะมองข้ามไปว่ามันสำคัญแค่ไหน แต่เชื่อมั้ยครับว่าสภาพแวดล้อมนี่แหละ คือตัวแปรสำคัญที่ทำให้ชีวิตเราจะปังหรือจะพังได้เลยนะครับ
ผมเองก็เคยผ่านช่วงที่ชีวิตมันดูจะอึมครึมไปหมดครับ ลองทำอะไรก็ไม่สำเร็จสักที จนได้มานั่งคิดทบทวนดูครับว่า "เอ๊ะ... หรือว่าไอ้ที่รอบๆ ตัวเรามันไม่เอื้ออำนวยกันนะ?" นั่นแหละครับ จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เลยล่ะครับ
วันนี้ผมเลยจะมาแชร์ประสบการณ์และเคล็ดลับที่ผมใช้สร้าง 'สภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อความสำเร็จ' ของตัวเองให้เพื่อนๆ ฟังกันนะครับ รับรองว่าอ่านแล้วจะต้องอยากลุกขึ้นมาจัดบ้าน จัดใจ จัดชีวิตกันเลยทีเดียวครับ
มาเริ่มกันที่เรื่องใกล้ตัวที่สุดก่อนเลยนะครับ นั่นก็คือ 'สภาพแวดล้อมทางกายภาพ' ครับ ลองมองไปรอบๆ ตัวตอนนี้สิครับ โต๊ะทำงานคุณเป็นยังไงบ้างครับ รกเป็นรังหนู หรือว่าคลีนกริ๊บพร้อมทำงานครับ?
ผมจะบอกว่า 'โต๊ะทำงานที่รก คือกระจกสะท้อนความคิดที่ยุ่งเหยิง' เลยนะครับ อันนี้ไม่ได้พูดเล่นๆ นะครับ พอเราเห็นของกองพะเนิน สิ่งแรกที่สมองเราจะสั่งการก็คือ 'โอ๊ยยย ไม่อยากทำอะไรเลย!' จริงมั้ยครับ
วิธีแก้ก็ง่ายนิดเดียวครับ เริ่มจากการจัดระเบียบครับ จัดให้เป็นระเบียบ เรียบร้อยครับ ของที่ไม่ได้ใช้ ไม่จำเป็น ก็เอาออกไปเลยครับ บางทีของบางอย่างก็เป็นแค่ 'ขยะทางความรู้สึก' ที่ถ่วงเราไว้เฉยๆ ครับ ลองนึกภาพดูนะครับ ตื่นเช้ามาเจอโต๊ะทำงานที่สะอาดสะอ้าน มีพื้นที่ว่างๆ ให้เราได้คิดได้สร้างสรรค์ โอ้โห... พลังมาเต็มเลยนะครับ
ส่วนอีกเรื่องก็คือ 'แรงบันดาลใจ' ครับ ลองหาสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่จุดประกายให้คุณรู้สึกอยากทำอะไรดีๆ มาวางไว้บนโต๊ะ หรือติดไว้ข้างฝาก็ได้ครับ อาจจะเป็นรูปคนที่เราชื่นชม คำคมที่ชอบ หรือแม้แต่ต้นไม้เล็กๆ สีเขียวๆ ที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่นครับ สิ่งเหล่านี้มันจะช่วยหล่อเลี้ยงจิตใจเราได้ดีมากๆ เลยนะครับ
และสุดท้ายสำหรับเรื่องกายภาพคือ 'ลดสิ่งรบกวน' ครับ แจ้งเตือนจากมือถือเอย อีเมลเอย หรือเสียงทีวีเอย บางทีมันก็ดึงสมาธิเราไปซะหมดครับ ลองปิดมันไปบ้างนะครับ หรือใช้แอปพลิเคชันช่วยบล็อกสิ่งรบกวนดูครับ ให้พื้นที่ทำงานของคุณเป็นพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ ที่เราจะโฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าได้เต็มที่ครับ
ต่อไป ขยับเข้ามาข้างในกันอีกนิดนะครับ นั่นคือ 'สภาพแวดล้อมทางความคิด' หรือที่เราเรียกว่า Mindset นั่นเองครับ อันนี้สำคัญยิ่งกว่าโต๊ะสะอาดอีกนะครับ เพราะความคิดของเรานี่แหละครับ ที่เป็นตัวกำหนดว่าเราจะไปได้ไกลแค่ไหนครับ
เคยได้ยินมั้ยครับว่า 'คุณคือสิ่งที่คุณคิด' ครับ? ถ้าเราคิดว่าเราทำไม่ได้ เราก็จะทำไม่ได้จริงๆ นั่นแหละครับ แต่ถ้าเราเชื่อมั่นว่าเราทำได้ แม้จะยากแค่ไหน เราก็จะหาทางจนเจอจนได้ครับ
วิธีสร้างสภาพแวดล้อมทางความคิดที่ดีคือ 'ป้อนสิ่งดีๆ ให้สมอง' ครับ อ่านหนังสือดีๆ ฟัง Podcast ที่สร้างแรงบันดาลใจครับ ดูสารคดีที่ให้ความรู้ครับ หลีกเลี่ยงข่าวลบๆ ดราม่าที่ไม่สร้างสรรค์ครับ เหมือนเราเลือกอาหารให้ร่างกายยังไงครับ เราก็ต้องเลือกอาหารให้สมองอย่างนั้นเลยครับ
แล้วก็อย่าลืม 'ปกป้องพื้นที่ทางใจ' ของตัวเองด้วยนะครับ บางทีเราไปเจอคนพูดจาบั่นทอน กำลังใจหดหายไปเป็นกองครับ เรียนรู้ที่จะเมินเฉยครับ หรือถ้าเลี่ยงไม่ได้ ก็พยายามตั้งกำแพงป้องกันเอาไว้ครับ อย่าให้คำพูดแย่ๆ มาทำลายความคิดดีๆ ของเราได้นะครับ
มาถึงอีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่ไม่แพ้กันเลยนะครับ นั่นก็คือ 'สภาพแวดล้อมทางสังคม' ครับ หรือ 'คนรอบข้าง' ของเรานั่นแหละครับ
มีคำพูดที่ว่า 'คุณคือค่าเฉลี่ยของคน 5 คนที่คุณใช้เวลาด้วยมากที่สุด' ครับ ฟังดูแล้วสะอึกเลยใช่มั้ยครับ
ลองสังเกตดูนะครับว่าคนที่เราคลุกคลีอยู่ด้วยเป็นประจำ พวกเขาเป็นคนแบบไหนครับ? เป็นคนมองโลกในแง่ดี ให้กำลังใจเราเสมอ หรือเป็นพวกชอบบ่น ชอบจับผิด ช่างติช่างว่าครับ
ผมไม่ได้บอกให้เพื่อนๆ เลิกคบเพื่อนเก่า หรือทิ้งคนรู้จักไปเลยนะครับ แต่ลองพิจารณาดูว่าเราควรจะจัดสรรเวลาอยู่กับใครมากน้อยแค่ไหนครับ การได้อยู่กับคนที่คิดบวก คนที่คอยสนับสนุนเรา คนที่เห็นศักยภาพในตัวเรา มันจะช่วยยกระดับจิตใจเราได้ดีมากๆ เลยนะครับ
พยายามหา 'Tribe' หรือกลุ่มคนที่ใช่ครับ กลุ่มคนที่มีเป้าหมายคล้ายๆ กันครับ คนที่พร้อมจะเติบโตไปด้วยกันครับ การมีพวกเขาอยู่ข้างๆ จะช่วยให้คุณมีแรงผลักดัน และไม่รู้สึกโดดเดี่ยวในการเดินทางสู่ความสำเร็จเลยนะครับ
เห็นมั้ยครับว่าการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อความสำเร็จมันไม่ได้ยากเกินไปเลยนะครับ มันเริ่มได้จากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัวเรานี่แหละครับ
สิ่งสำคัญคือ 'เริ่มวันนี้เลย' ครับ ไม่ต้องรอให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบครับ เริ่มจากการจัดโต๊ะให้สะอาดขึ้นสักหน่อยครับ หรือลองหาหนังสือดีๆ มาอ่านสักเล่มก็ได้ครับ
ค่อยๆ ทำไปทีละนิดครับ อย่างสม่ำเสมอครับ แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในที่สุดครับ เหมือนการปลูกต้นไม้นั่นแหละครับ ต้องรดน้ำพรวนดินทุกวันครับ ไม่ใช่รดแค่ครั้งเดียวแล้วจะโตเลยนะครับ
ผมเชื่อว่าเพื่อนๆ ทุกคนมีศักยภาพที่จะสร้างชีวิตที่ยอดเยี่ยมได้แน่นอนครับ ขอแค่เรา 'สร้างสนามเด็กเล่นที่ใช่' ให้กับตัวเองครับ แล้วการวิ่งเล่นไปสู่ความสำเร็จ มันจะสนุกและมีความสุขมากๆ เลยครับ
หวังว่ากระทู้นี้จะเป็นประโยชน์และสร้างแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆ ได้ไม่มากก็น้อยนะครับ ถ้าใครมีเคล็ดลับดีๆ ในการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อความสำเร็จแบบฉบับของตัวเอง ก็มาแชร์กันได้เลยนะครับ ผมรออ่านอยู่เสมอครับ แล้วเจอกันใหม่กระทู้หน้าครับ!
เคล็ดลับ(ไม่)ลับ: สร้างสภาพแวดล้อมยังไงให้ชีวิตคุณพุ่งทะยานไม่หยุด!
ผมเองก็เคยผ่านช่วงที่ชีวิตมันดูจะอึมครึมไปหมดครับ ลองทำอะไรก็ไม่สำเร็จสักที จนได้มานั่งคิดทบทวนดูครับว่า "เอ๊ะ... หรือว่าไอ้ที่รอบๆ ตัวเรามันไม่เอื้ออำนวยกันนะ?" นั่นแหละครับ จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เลยล่ะครับ
วันนี้ผมเลยจะมาแชร์ประสบการณ์และเคล็ดลับที่ผมใช้สร้าง 'สภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อความสำเร็จ' ของตัวเองให้เพื่อนๆ ฟังกันนะครับ รับรองว่าอ่านแล้วจะต้องอยากลุกขึ้นมาจัดบ้าน จัดใจ จัดชีวิตกันเลยทีเดียวครับ
มาเริ่มกันที่เรื่องใกล้ตัวที่สุดก่อนเลยนะครับ นั่นก็คือ 'สภาพแวดล้อมทางกายภาพ' ครับ ลองมองไปรอบๆ ตัวตอนนี้สิครับ โต๊ะทำงานคุณเป็นยังไงบ้างครับ รกเป็นรังหนู หรือว่าคลีนกริ๊บพร้อมทำงานครับ?
ผมจะบอกว่า 'โต๊ะทำงานที่รก คือกระจกสะท้อนความคิดที่ยุ่งเหยิง' เลยนะครับ อันนี้ไม่ได้พูดเล่นๆ นะครับ พอเราเห็นของกองพะเนิน สิ่งแรกที่สมองเราจะสั่งการก็คือ 'โอ๊ยยย ไม่อยากทำอะไรเลย!' จริงมั้ยครับ
วิธีแก้ก็ง่ายนิดเดียวครับ เริ่มจากการจัดระเบียบครับ จัดให้เป็นระเบียบ เรียบร้อยครับ ของที่ไม่ได้ใช้ ไม่จำเป็น ก็เอาออกไปเลยครับ บางทีของบางอย่างก็เป็นแค่ 'ขยะทางความรู้สึก' ที่ถ่วงเราไว้เฉยๆ ครับ ลองนึกภาพดูนะครับ ตื่นเช้ามาเจอโต๊ะทำงานที่สะอาดสะอ้าน มีพื้นที่ว่างๆ ให้เราได้คิดได้สร้างสรรค์ โอ้โห... พลังมาเต็มเลยนะครับ
ส่วนอีกเรื่องก็คือ 'แรงบันดาลใจ' ครับ ลองหาสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่จุดประกายให้คุณรู้สึกอยากทำอะไรดีๆ มาวางไว้บนโต๊ะ หรือติดไว้ข้างฝาก็ได้ครับ อาจจะเป็นรูปคนที่เราชื่นชม คำคมที่ชอบ หรือแม้แต่ต้นไม้เล็กๆ สีเขียวๆ ที่ช่วยให้รู้สึกสดชื่นครับ สิ่งเหล่านี้มันจะช่วยหล่อเลี้ยงจิตใจเราได้ดีมากๆ เลยนะครับ
และสุดท้ายสำหรับเรื่องกายภาพคือ 'ลดสิ่งรบกวน' ครับ แจ้งเตือนจากมือถือเอย อีเมลเอย หรือเสียงทีวีเอย บางทีมันก็ดึงสมาธิเราไปซะหมดครับ ลองปิดมันไปบ้างนะครับ หรือใช้แอปพลิเคชันช่วยบล็อกสิ่งรบกวนดูครับ ให้พื้นที่ทำงานของคุณเป็นพื้นที่ศักดิ์สิทธิ์ ที่เราจะโฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าได้เต็มที่ครับ
ต่อไป ขยับเข้ามาข้างในกันอีกนิดนะครับ นั่นคือ 'สภาพแวดล้อมทางความคิด' หรือที่เราเรียกว่า Mindset นั่นเองครับ อันนี้สำคัญยิ่งกว่าโต๊ะสะอาดอีกนะครับ เพราะความคิดของเรานี่แหละครับ ที่เป็นตัวกำหนดว่าเราจะไปได้ไกลแค่ไหนครับ
เคยได้ยินมั้ยครับว่า 'คุณคือสิ่งที่คุณคิด' ครับ? ถ้าเราคิดว่าเราทำไม่ได้ เราก็จะทำไม่ได้จริงๆ นั่นแหละครับ แต่ถ้าเราเชื่อมั่นว่าเราทำได้ แม้จะยากแค่ไหน เราก็จะหาทางจนเจอจนได้ครับ
วิธีสร้างสภาพแวดล้อมทางความคิดที่ดีคือ 'ป้อนสิ่งดีๆ ให้สมอง' ครับ อ่านหนังสือดีๆ ฟัง Podcast ที่สร้างแรงบันดาลใจครับ ดูสารคดีที่ให้ความรู้ครับ หลีกเลี่ยงข่าวลบๆ ดราม่าที่ไม่สร้างสรรค์ครับ เหมือนเราเลือกอาหารให้ร่างกายยังไงครับ เราก็ต้องเลือกอาหารให้สมองอย่างนั้นเลยครับ
แล้วก็อย่าลืม 'ปกป้องพื้นที่ทางใจ' ของตัวเองด้วยนะครับ บางทีเราไปเจอคนพูดจาบั่นทอน กำลังใจหดหายไปเป็นกองครับ เรียนรู้ที่จะเมินเฉยครับ หรือถ้าเลี่ยงไม่ได้ ก็พยายามตั้งกำแพงป้องกันเอาไว้ครับ อย่าให้คำพูดแย่ๆ มาทำลายความคิดดีๆ ของเราได้นะครับ
มาถึงอีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่ไม่แพ้กันเลยนะครับ นั่นก็คือ 'สภาพแวดล้อมทางสังคม' ครับ หรือ 'คนรอบข้าง' ของเรานั่นแหละครับ
มีคำพูดที่ว่า 'คุณคือค่าเฉลี่ยของคน 5 คนที่คุณใช้เวลาด้วยมากที่สุด' ครับ ฟังดูแล้วสะอึกเลยใช่มั้ยครับ
ลองสังเกตดูนะครับว่าคนที่เราคลุกคลีอยู่ด้วยเป็นประจำ พวกเขาเป็นคนแบบไหนครับ? เป็นคนมองโลกในแง่ดี ให้กำลังใจเราเสมอ หรือเป็นพวกชอบบ่น ชอบจับผิด ช่างติช่างว่าครับ
ผมไม่ได้บอกให้เพื่อนๆ เลิกคบเพื่อนเก่า หรือทิ้งคนรู้จักไปเลยนะครับ แต่ลองพิจารณาดูว่าเราควรจะจัดสรรเวลาอยู่กับใครมากน้อยแค่ไหนครับ การได้อยู่กับคนที่คิดบวก คนที่คอยสนับสนุนเรา คนที่เห็นศักยภาพในตัวเรา มันจะช่วยยกระดับจิตใจเราได้ดีมากๆ เลยนะครับ
พยายามหา 'Tribe' หรือกลุ่มคนที่ใช่ครับ กลุ่มคนที่มีเป้าหมายคล้ายๆ กันครับ คนที่พร้อมจะเติบโตไปด้วยกันครับ การมีพวกเขาอยู่ข้างๆ จะช่วยให้คุณมีแรงผลักดัน และไม่รู้สึกโดดเดี่ยวในการเดินทางสู่ความสำเร็จเลยนะครับ
เห็นมั้ยครับว่าการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อความสำเร็จมันไม่ได้ยากเกินไปเลยนะครับ มันเริ่มได้จากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัวเรานี่แหละครับ
สิ่งสำคัญคือ 'เริ่มวันนี้เลย' ครับ ไม่ต้องรอให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบครับ เริ่มจากการจัดโต๊ะให้สะอาดขึ้นสักหน่อยครับ หรือลองหาหนังสือดีๆ มาอ่านสักเล่มก็ได้ครับ
ค่อยๆ ทำไปทีละนิดครับ อย่างสม่ำเสมอครับ แล้วคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในที่สุดครับ เหมือนการปลูกต้นไม้นั่นแหละครับ ต้องรดน้ำพรวนดินทุกวันครับ ไม่ใช่รดแค่ครั้งเดียวแล้วจะโตเลยนะครับ
ผมเชื่อว่าเพื่อนๆ ทุกคนมีศักยภาพที่จะสร้างชีวิตที่ยอดเยี่ยมได้แน่นอนครับ ขอแค่เรา 'สร้างสนามเด็กเล่นที่ใช่' ให้กับตัวเองครับ แล้วการวิ่งเล่นไปสู่ความสำเร็จ มันจะสนุกและมีความสุขมากๆ เลยครับ
หวังว่ากระทู้นี้จะเป็นประโยชน์และสร้างแรงบันดาลใจให้เพื่อนๆ ได้ไม่มากก็น้อยนะครับ ถ้าใครมีเคล็ดลับดีๆ ในการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อความสำเร็จแบบฉบับของตัวเอง ก็มาแชร์กันได้เลยนะครับ ผมรออ่านอยู่เสมอครับ แล้วเจอกันใหม่กระทู้หน้าครับ!