เมื่อวานพบแพทย์ ดูผลตรวจเลือด ค่าคลอเรสเตอรอลดีเกินคาด ตัวเลวลด ตัวดีเพิ่มขึ้นมาก

หมอลดยาลงเหลือขนาดจิ๋วเดียวครับ

ไปฉลองไก่ทอด 4+4 หลังจากอดมา 4 เดือนครับ ขอบคุณ คุณกัมบอลด้วย ที่แจ้งข่าวสารครับ




โซฟาว่างๆ


หลังกินเสร็จไปเดิน 4 โล เช้าไปวิ่ง 4 โล ครับ เอาไก่ทอดออกให้หมดเลย

อาหารเช้าแค่นี้พอ
โยเกิร์ตกับกล้วยน้ำว้าสุก




ผลของการถูกทอดทิ้ง ดำเลยครับ



ขอบคุณครับ