ช่วงที่ดิ่งสุดของชีวิต คุณมีวิธีจัดการยังไงบ้าง

กระทู้คำถาม
เกริ่นก่อนว่า ตัวผมเองไม่ได้สมบูรณ์แบบมากมาย มีทั้งช่วงรุ่งโรจน์ ช่วงพีค ช่วงตกต่ำ แต่ตั้งแต่พ่อเสีย และอายุมากขึ้นและตอนนี้ก็วัย 40 แล้ว ช่วงเวลาของชีวิตช่างผ่านไปไวมาก ในวัย 40 ก็ยังถือว่ายังไม่ประสบผลสำเร็จ มีทั้งเรื่องคดี เคยติดกำไล EM เคยติดพนัน ทำให้ทางบ้านเสียใจ ต้องมาช่วยเรื่องคดีและค่าใช้จ่ายต่างๆ และอีกอย่างยังมีภาระจากการก้าวพลาดของชีวิตในอดีต ตอนนี้คิดมาก ดิ่งมาก งานทีทำก็ ok แต่รายจ่ายมันเยอะ อยากจะหางานเสริมเล็กๆน้อยๆเผื่อแบ่งเบาตัวเอง บางวันก็ไม่ได้กินข้าว ไม่มีเงินใช้บ้าง แต่ก็บอกใครไม่ได้ จากกระทู้ต่างๆที่เคยตั้ง เคยตอบ ช่วงนั้นคือยังไม่มัญหาตรงนี้ แต่ตอนนี้ ประหยัดลงมาก ใช้เท่าที่จำเป็น กังวลในอนาคต กลัวไม่สมหวังในสิ่งที่ตั้งใจ ตอนนี้แต่ก็พยายามดำเนินชีวิตปกติ พยายามสู้ต่อไป ถึงมันจะตกต่ำลง ค่อยๆแก้ไขแล้วจะดีขึ้น เวลาเครียดก็จะหาอะไรทำไม่ให้ฟุ้งซ่าน เผื่อว่าใครมีวิธีจัดการที่ดี แนะนำด้วยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่