.
เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ

ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ
.
.
เช้านี้ ตอนตื่นแล้ว แต่ยังไม่ ลืมตา ลุกจากที่นอน
.

จิตค่อยๆ ถลำ  แล้วจม ลงไป กับเรื่องราว ที่คิด

พอสติ เกิด. จิตก็ถอนตัว ถอย ออกจาก เรื่องที่คิด
.
.
เป็น สภาวะ ที่ นุ่มนวล  ว่องไว
.
.

.
หน้าร้อน. ปีนี้  ออกแรง บิด เปิดฝาน้ำขวด บ่อย

นิ้วโป้ง นิ้วชี้. เล่นซะ ด้าน เลย

บางยี่ห้อ เปิดง่าย.      บางยี่ห้อ เปิดยาก  
.
.
.

.
.
นอนดึก 2 คืนติด

ปรับ ตัวเลข ทอง น้ำมัน

น้ำมัน  ทิศทาง  มีแรง ซื้อดี

ทอง. ทิศทาง. มีแรงขาย สลับ แรงซื้อ
.
.