เลิกกับแฟนที่เป็นเหมือนทุกอย่าง ทำใจยังไงดี?

สวัสดีค่ะพี่ๆ หนูคบกับแฟนคนนี้มานาน เราคอยช่วยเหลือเกื้หนุนกันมาตลอดพยายามและผ่านความลำบากมามาก จนไม่เคยคิดว่าจะมีวันที่เราต้องจบกันแต่สุดท้ายมันก็มาถึงค่ะ
หนูเลิกกันมาเกือบเดือนแล้วค่ะ เป็นระยะเวลาไม่นานมากแต่ในใจมันดันรู้สึกเจ็บปวดขึ้นทุกวันเลยค่ะ และดันรู้สึกรักเขาเหมือนเดิมอีก พยายามหาอะไรทำไม่นึกถึงสุดท้ายก็มานั่งปวดใจขึ้นอีก กลับไปหาครอบครัวไปกอดแม่กอดผู้ใหญ่ที่เรารักแต่สุดท้ายหนูมีอุปสรรคคือต้องจากบ้านมาไกลจะกลับไปหาบ่อยๆก็ลำบาก
  ทำยังไงดีคะพี่ๆ หนูไม่อยากรู้สึกเจ็บขึ้นทุกวันแบบนี้ อยากให้ชีวิตต่อไปแบบไม่ปวดใจ ไม่ร้องไห้ อยากเดินหน้าต่อแบบไม่หันกลับมาแล้ว

รู้สึกแย่จังเลยค่ะพี่ๆ ช่วยแนะนำหนูหน่อยนะคะ