ใครเคยโดนบีบคอแล้วมีอาการตามนี้บ้างคะ กังวลมาก

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตสอบถามจากคนที่เคยมีประสบการณ์หรือมีความรู้ด้านนี้นะคะ
เราถูกผู้ชายใช้มือบีบคอ (ใช้ 2 มือ) เป็นเวลาประมาณ นับนาที หลังจากเหตุการณ์นั้นผ่านไป เริ่มมีอาการตามนี้ค่ะ
เสียงเปลี่ยน เสียงแหบผิดปกติ
รู้สึกเหมือนมีเสมหะติดคอตลอดเวลา
อาการเป็นต่อเนื่องมา10ชม. แล้ว เลยค่อนข้างกังวลว่าเป็นเรื่องปกติไหม และโดยทั่วไปแล้วอาการแบบนี้จะใช้เวลาประมาณกี่วันถึงจะหายคะ
อยากสอบถามคนที่เคยเจอเหตุการณ์ลักษณะนี้ว่า
อาการแบบนี้ปกติไหม
ใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะดีขึ้น
มีวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นยังไงบ้าง
และถ้าควรไปพบแพทย์ ควรแจ้งอาการหรือเล่าเหตุการณ์ยังไงให้คุณหมอเข้าใจและตรวจได้ตรงจุดคะ
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกคำแนะนำค่ะ 🙏