"ทำไมผู้ชายควรนั่งปัสสาวะ" โดยอ้างอิงความเห็นจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและผลสำรวจทางสถิติ ดังนี้
1. เหตุผลด้านสุขภาพ (โดย Gerald Collins ศัลยแพทย์ทางเดินปัสสาวะ)
• การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: โดยปกติเมื่อยืน กล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานจะตึงตัว แต่เมื่อเปลี่ยนมาเป็น "ท่านั่ง" กล้ามเนื้อเหล่านี้จะผ่อนคลายลง ทำให้ขับปัสสาวะได้เร็วและง่ายขึ้น
• ประสิทธิภาพในการขับถ่าย: การนั่งช่วยให้ปัสสาวะออกมาได้หมดจดกว่า โดยเฉพาะใน ผู้ชายที่มีอายุมากขึ้น หรือผู้ที่มีอาการ ต่อมลูกหมากโต ซึ่งมักจะมีปัญหาปัสสาวะไม่สุด
• ลดความเสี่ยงโรค: หากปัสสาวะค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะบ่อยๆ อาจนำไปสู่การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ หรือการเกิดนิ่วในกระเพาะปัสสาวะได้
2. เหตุผลด้านสุขอนามัย
• มีการเปรียบเทียบว่า การนั่งปัสสาวะเหมือนการจุ่มสายยางลงในถัง น้ำจะกระเด็นน้อยกว่าการฉีดสายยางจากที่สูง ช่วยรักษาความสะอาดของห้องน้ำได้ดีกว่า
3. สถิติที่น่าสนใจจาก YouGov (สำรวจใน 13 ประเทศ)
• เยอรมนี: ผู้ชายส่วนใหญ่มีพฤติกรรมนั่งปัสสาวะเกือบทุกครั้ง จนมีคำศัพท์เฉพาะเรียกว่า "Sitzpinkler" (แปลตรงตัวว่า คนที่นั่งปัสสาวะ)
• สหรัฐอเมริกา: มีเพียง 10% เท่านั้นที่บอกว่านั่งปัสสาวะเป็นประจำ และกว่า 31% ระบุว่าไม่เคยนั่งเลย
• แนวโน้มตามช่วงวัย: ผลสำรวจในสหรัฐฯ พบว่าผู้ชายอายุน้อยมีแนวโน้มที่จะนั่งปัสสาวะมากกว่าผู้ชายอายุมาก
CR : IG ThaiPBS
📣ฝากถึงคุณผู้ชายนะคะ นั่งปัสสาวะเถอะค่ะ
1. เหตุผลด้านสุขภาพ (โดย Gerald Collins ศัลยแพทย์ทางเดินปัสสาวะ)
• การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ: โดยปกติเมื่อยืน กล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานจะตึงตัว แต่เมื่อเปลี่ยนมาเป็น "ท่านั่ง" กล้ามเนื้อเหล่านี้จะผ่อนคลายลง ทำให้ขับปัสสาวะได้เร็วและง่ายขึ้น
• ประสิทธิภาพในการขับถ่าย: การนั่งช่วยให้ปัสสาวะออกมาได้หมดจดกว่า โดยเฉพาะใน ผู้ชายที่มีอายุมากขึ้น หรือผู้ที่มีอาการ ต่อมลูกหมากโต ซึ่งมักจะมีปัญหาปัสสาวะไม่สุด
• ลดความเสี่ยงโรค: หากปัสสาวะค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะบ่อยๆ อาจนำไปสู่การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ หรือการเกิดนิ่วในกระเพาะปัสสาวะได้
2. เหตุผลด้านสุขอนามัย
• มีการเปรียบเทียบว่า การนั่งปัสสาวะเหมือนการจุ่มสายยางลงในถัง น้ำจะกระเด็นน้อยกว่าการฉีดสายยางจากที่สูง ช่วยรักษาความสะอาดของห้องน้ำได้ดีกว่า
3. สถิติที่น่าสนใจจาก YouGov (สำรวจใน 13 ประเทศ)
• เยอรมนี: ผู้ชายส่วนใหญ่มีพฤติกรรมนั่งปัสสาวะเกือบทุกครั้ง จนมีคำศัพท์เฉพาะเรียกว่า "Sitzpinkler" (แปลตรงตัวว่า คนที่นั่งปัสสาวะ)
• สหรัฐอเมริกา: มีเพียง 10% เท่านั้นที่บอกว่านั่งปัสสาวะเป็นประจำ และกว่า 31% ระบุว่าไม่เคยนั่งเลย
• แนวโน้มตามช่วงวัย: ผลสำรวจในสหรัฐฯ พบว่าผู้ชายอายุน้อยมีแนวโน้มที่จะนั่งปัสสาวะมากกว่าผู้ชายอายุมาก
CR : IG ThaiPBS