เราควรทำอย่างไรเมื่อเรากลัวพ่อ

เรามีพ่อที่อารมณ์รุ่นแรง อาทรมณ์ร้าย แต่ชอบด่าว่าเรากับแม่เป็นประจำ ในทุกครั้งที่ไม่พอใจหรือทุกคนทำอะไรให้ไม่พอใจ จึงทำให้เราไม่อยากคุยด้วยถ้าไม่จำเป็น เมื่อเวลาผ่านไปสถานการณ์เริ่มแย่ ในทุกเทศกาลเราต้องยุบ้านไปไหนไม่ได้ไปเที่ยวไม่ได้ต้องกลับบ้านอย่างเด่ว และถ้าเค้าอยากไปให้ทำอะไรเราต้องทำตาม เพราะถ้าไม่ทำเค้าจะด่าว่าด้วยคำที่รุนแรง และชอบขู่ที่จะชวนแม่หย่าหาคำพูดสาระพัด และขู่ที่จะฆ่า จนตอนนี้เราแยกอยู่และกลับเฉพาะวันหยุด ปัจจุบันเราได้หาหมอเป็นโรคเครียดและซึ่มเศร้า เพราะปัจจัยอะไรหลายๆอย่าง  สงกรานต์ที่ผ่านมาก็เหมือนเดิม เหมือนที่เคย ทั้งที่เราไม่ออกไปไหน แต่เราไม่ได้ตื่นเช้าไปทำบุญอย่างที่เค้าต้องการ เราก็เลยโดนเหมือนที่เคย เราก็ไม่ได้อะไรเด่วก็ผ่านมาเหมือนที่เคยเป็น วันต่อมาก็หาเรื่องทะเลาะกลับแม่ชวนแม่เลิกและเราจึงขอหนีปัญหามาอยู่อีกที่เพื่อความสบายใจเพราะรู้สึกเรารับไม่ไหว ไม่อยากเจอไม่อยากคุย กัวเค้าโทรมา กัวเค้ามาหาที่บ้านพัก หวาดระแวงไปหมด เราควรทำไงดี ตอนนี้ทุกคืนที่นอนต้องนอนด้วยความระแวงว่าเค้าจะทำอะไรแม่ หรือเค้าจะมาหาเราไหมเรากัวไปหมด จนต้องกินยาที่หมอให้มาชนิดแบบแรง ล่าสุดเค้าชวนแม่เลิกและขู่ที่ฆ่าทุกคนด้วย เราไม่รู้ต้องทำยังไง