ไปว่ายน้ำกับเพื่อน ทาครีมกันแดดไปว่ายน้ำ + ว่ายในที่ร่ม (ช่วงเช้า 6:00-8:00) แต่ทำไมผิวคล้ำลงมากเลยครับ แต่เพื่อนไม่คล้ำเลย
ผมใช้สกินแคร์ดูแลตัวเองเป็นประจำ ออกกำลังกายบ่อย ไปไหนมาไหนทาครีมกันแดดตลอดครับ ไม่ได้ขาวแต่หน้าตาสว่างแจ่มใสสดชื่นดีครับ
ผมมาว่ายน้ำแค่ 2 วัน ผิวกลับคล้ำลงเยอะเลยครับตอนนี้น่าเกลียดมาก

มีวิธีดูแลตัวเองก่อน-หลังลงสระว่ายน้ำไหมครับ