กลัวความตาย

คือผมอยากทราบว่าทุกคนมีวิธีแก้กันยังไงไม่ให้คิดมากครับ ผมอายุยังน้อย แต่มันก็คิดเล็กคิดน้อยถึงความตาย ถามเพื่อนผมหลายๆคนบ้างก็บอกให้ยอมรับเพราะมันเป็นสิ่งที่จะต้องเกิดขึ้นกับทุกคน แต่ในใจผม ผมกลัวไปหมดกินไม่ได้นอนไม่หลับเจอเรื่องอะไรก็คิดโยงไปหมด ผมกลัวความตายแต่ในใจลึกๆผมก็ยอมรับว่ามันจะต้องเกิดขึ้น ทุกคนมีวิธีจัดการให้เลิกคิดเรื่องนี้ยังไงบ้างครับ ตอนนี้ผมใช้ชีวิตแบบทุกข์ใจมาก อยากจะหยุดคิด อยากจะยอมรับมันแต่พอคิดไปทีไรมันก็ใจหายแทบจะไม่อยากยอมรับมันเลย ผมไม่รู้จะเอายังไงต่อดี ขอคำแนะนำจากพี่ๆน้องๆในนี้หน่อยได้มั้ยครับ?