.
เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ

ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ
.
ระหว่างวัน พอว่าง ก็นึกถึง การฝึก

รู้กายใจ  เป็นระยะๆ
.
.

.
แต่ก่อน ก็สงสัย ทำไมที่บ้าน ปลูกมะม่วงเยอะ

เมื่อวาน ญาติๆมาบ้าน ไม่ได้เตรียมอะไร ต้อนรับ
.
.
พอญาติๆ จะกลับ  มะม่วงสุกบ้าง ดิบบ้าง  ใส่ท้ายรถ

หรือสอยตามใจชอบ อยากกินมะม่วงอะไรก็สอย
.
.
เมื่อวาน หายสงสัย ตา ยาย พ่อ แม่ ปลูกมะม่วงเยอะ
.
.

.
วันสงกรานต์. ผมหัด ซื้อเสื้อผ้า ออนไลน์

ไม่ซื้อ เสื้อผ้าใหม่ มาหลายปี .. ใช้ของเก่า จนหมด

ยีน ใส่จนพัง ทุกตัว .. ส่วนใหญ่ ก้นขาด  ขอบขายุ่ย

เข็มขัดเก่า ใช้จนขาด.. เส้นสุดท้าย  หมดสภาพ
.
.
ต้องหัดโอนเงิน. จ่ายเงิน. ซื้อของ.  ทางออนไลน์

ถึงจะฝืนๆ ความรู้สึก  ก็ต้องปรับตัว
.
.