ความสุขของทุกคนเพิ่มขึ้นทันที เมื่อเอาความสุขไปผูกกับอะไรกันบ้าง

กระทู้สนทนา

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต การพัฒนาตนเอง (Self-Development) จิตวิทยา (Psychology)

การฝากกุญแจไขความสุขไว้ที่คนอื่น มันเป็นเรื่องที่เสี่ยงที่สุด… ไม่ว่าจะเป็นความคาดหวังจากแฟน ครอบครัว หรือแม้แต่คำชมจากที่ทำงาน พอสิ่งเหล่านั้นไม่ได้เป็นไปตามที่หวัง ใจเราก็พังใช่ไหมคะ

แล้วเราเอาความสุขไปผูกไว้กับอะไรดี ถึงจะยั่งยืนและปลอดภัย

ผูกไว้กับความสำเร็จเล็กๆ แทนที่จะรอโบนัสก้อนโต หรือรอให้ได้เลื่อนตำแหน่ง เปลี่ยนมาดีใจกับเรื่องเล็ก ๆ มันทำให้เรามีความสุขได้ทุกวัน

ผูกไว้กับ งานอดิเรกที่ไม่ต้องอวดใคร เมื่อก่อนทำอะไรก็ต้องโพสต์ลงโซเชียล รอคนมาไลก์ ผูกความสุขไว้กับยอด View ถ้าเราหางานอดิเรกที่ทำเพื่อตัวเอง ความสงบตอนที่อยู่กับตัวเองมันคือความสุขมาก ๆ

ผูกไว้กับ การดูแลสุขภาพ พออายุมากขึ้น ถึงรู้ว่าต่อให้มีเงินหมื่นล้าน แต่ถ้าปวดหลังหรือกินอะไรไม่ได้ ความสุขก็หายไป การเห็นตัวเองแข็งแรงขึ้น กลายเป็นแหล่งพลังงานความสุขเลยค่ะ

ตอนนี้ทุกคนเอาความสุขไปผูกไว้กับอะไรกันบ้าง

หรือใครที่กำลังหลงทาง รู้สึกว่าหาความสุขไม่เจอ มาระบายกันได้ค่ะ