มีวิธีแก้ความต้องการทางอารมณ์ให้ลดลงไหมครับ?

คือผมเป็นผู้ชายคนหนึ่งแหละครับ ที่มีความต้องการสูงมาก (แต่ก็ไม่ได้ไปทำกับใครนะครับ) ผมเลยเลือกช่วยตัวเองบ่อยๆครับ แต่ยิ่งทำยิ่งต้องการครับ ผมทำ เช้า กลางวัน ย็น เลยครับ ก็เลยสงสัยว่ามีวิธีแก้ไหมครับทุกคน