คือว่าผมเป็นแบบนี้มานานแล้วละผมอยากหายมากครับแต่สิ่งที่ผมเจอในแต่ละวันคือมันหนักมากๆทำงานบ้านเยอะแยะทำนู่นี่ซักผ้าเก็บกวาดบ้านมีน้องอีกสองคนที่ดูแลบ้านก็ต้องเก็นผ้าก็ต้องซักทำอะไรหลายๆอย่างแล้วผมก็เป็นโรคประมานว่าซึมเสร้าอะครับละมีอาการหงุดหงิดง่ายอารมร้อนเหมือนมีอะไรในใจตลอดคือความคิดนี่คือหนักหัวปวดสมองมากครับบางทีหนักโดยไม่มีสาเหตุอะไรเลยแต่เวลาหงุดหงิดหรือโกรธผมควบคุมตัวเองไม่ได้ครับผมต้องระบายด้วยการต่อยเตะกำแพงพวกนี้คือผมอยากปล่อยวางให้ได้ผมดูฟังธรรมทำอะไรค้นหาข้อมูลมาหมดแล้วครับคือผมอยากหายมากๆมันทารมานจิตใจครับทรมานแบบที่สุดตอนนี้ผมก็ทานยาจิตเวชด้วยแต่ทานมานานละไม่หายประมานเกือบจะ2ปีได้มั้ง....ละอีกอย่างผมอย่ากปล่อยวางอยากมีความสุขเลิกเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นอยากโล่งอยากสบายอะครับแบบไม่คิดอะไรมากแบบสบายชิวๆอะครับคือผมหนักใจคิดเรื่องอดีตบ้างอนาคตบ้างไม่โฟกัสปัจจุบันตอนแรกไม่ชอบอดีตแฟนตอนนี้ก็เริ่มรับได้แล้วครับแต่รุ้สึกวันเป็นที่ตัวเองที่แบบทำไมต้องมาเป็นแบบนี้เพราะแต่ก่อนอะครับเจออะไรมาเยอะมากตีรันฟันแทงครอบครัวด่าโดนแม่แท้ๆตีด่าฆ่าเอาผมก็แบบผ่านอะไรกว่าจะผ่านมาได้แต่ละอย่างละคือแบบอยากหายอะครับอยากใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายไม่คิดอะไรมากมีความสุขมีสติปัญญาที่ดีกว่านี้อะครับ(ใครที่มีความรู้ด้านนี้ช่วยตอบหน่อยนะครับไม่ว่าจะคนทั่วไปหรือนักจิตแพทครับ..ขอบคุณครับ)
ช่วยหาวิธีแก้ให้หน่อยได้ไหมครับผมเป็นคนไข้จิตเวชครับ