ทำไมชอบเศร้า?

อยากถามค่ะแลกเปลี่ยนความคิดก็ได้ เราก็ไม่รู้เหมือนกันค่ะว่าตัวเราเป็นอะไร รู้สึกกังวลทุกครั้งที่ไม่เกิดปัญหาอะไรเลย ถ้าอยู่สุขสบายไม่มีปัญหาในชีวิตเลยจะรู้สึกวิตกกับวลแล้วชอบทำให้เกิดปัญหาซะเอง ทั้งๆที่ก็อยากอยู่สงบสุขนะคะ แต่ทำไมถึงมีความคิดแบบนี้ก็ไม่รู้ แล้วไม่เคยหายเลยค่ะตั้งแต่เราเด็กๆ เหมือนเป็นลางสังหรณ์ไปเลยค่ะ แล้วก็เป็นคนที่ความจริงเรามั่นใจในตัวเองมากนะคะ แต่อีกความคิดนึงก็จะคิดว่า ห้ามมั่นใจเกินไปห้ามมั่นใจเลย แล้วเราก็เป็นคนที่ไม่มั่นใจอะไรเลยค่ะ ทั้งๆที่ใจจริงไม่ใช่คนแบบนั้นเลย แล้วเวลาที่ทำอะไรก็ชอบทำเกินตัวแล้วบอกไม่เป็นไร ทั้งๆที่ใจจริงจะไม่ไหวอยู่แล้ว แต่ไม่รู้ทำไมถึงเลิกทำเลิกคิดแบบนี้ไม่ได้ ใครเป็นบ้างคะ สงสัยในตัวเองมากเลยค่ะ มีวิธีแก้มั้ยคะ หรือเราแค่คิดไปเอง มันคืออะไรคะ ไม่เข้าใจจริงๆค่ะ ความคิดแบบนี้ทำให้เราเกลียดตัวเองอยู่ตลอดเลยค่ะ มีอะไรก็โทษตัวเองตลอดเลย เหนื่อยกับตัวเองมากจริงๆค่ะ🥺🥺