ขออนุญาตใช้ภาษาตรงๆง่ายๆ ได้บรรยากาศ

เห็นกระทู้แบบนี้บ่อยๆ
เห็นคำตอบลำไส้ตรงบ่อยๆเช่นกัน

กระบวนการย่อยอาหารมันต้องใช้เวลาหลายชั่วโมง กว่าจะผ่าน หลอดอาหาร กระเพาะ ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ ยาวรวมๆเป็นสิบเมตร
ทำความเข้าใจไม่ยากเลย ว่ากินปุ๊บ จะกลายเป็นขี้ปั๊บ ลำไส้ตรงได้อย่างไร

ที่ถูกแล้วคือพอคนเรากินอะไรเข้าไป กระเพาะทำงาน ลำไส้ก็ขยับขยายเตรียมพร้อมรับอาหารไปย่อยต่อ ส่งคำสั่งต่อไปยังลำไส้ใหญ่ให้เตรียมที่ว่างไว้รับกากอาหารใหม่ ลำไส้ใหญ่จึงขยับขยายทำงานบีบรัดดันกากอาหารในลำไส้ใหญ่ตอนต้นให้กากอาหารไปเตรียมพร้อมระบายออกเป็นขี้ที่ลำไส้ใหญ่ตอนปลาย จึงมีอาการปวดขี้ ก็เท่านี้เอง

จะป้องกันไม่ให้ปวดขี้ขณะหรือหลังกินอาหาร ก็ต้องฝึกนิสัยให้ขี้ทุกวัน ให้หมดไส้หมดพุง อย่าให้มีกากอาหารหลงเหลืออยู่ในลำไส้อีก
ทำเช่นนี้ทุกเช้า แล้วคุณจะกินอาหารได้อย่างมีความสุข ไม่ต้องรีบไปเข้าส้วมอีก