แสดงความห่วงใยคนอื่นยังไง

เราเป็นคนที่คุยกับคนไม่เก่งเลยค่ะ การเข้าหา การหาเรื่องคุย การแสดงความห่วงใยต่างๆ ทำไม่เป็นเลย ไม่เก่งเลยค่ะ
เรากำลังปรับปรุงตัว ให้เป็นคนที่ nice ขึ้น แคร์คนอื่นมากขึ้น
รู้สึกตัวเอง introvert แบบไม่ได้ตามเทรน คือชินกับการอยู่คนเดียว จนใช้ชีวิตกับเพื่อนร่วมโลกไม่เป็นและ

วิธีการแสดงความห่วงใย หัวข้อในการทัก แบบจริงใจ มันทำยังไงได้บ้าง แบบไม่เสร่ออ่ะค่ะ