ปรึกษาค่ะไม่เข้าใจตัวเอง

ทั้งความคิด ทั้งการกระทำ คำพูดก่อนจะพูดมันก็เหมือนจะเซ็ทไว้ก่อนในหัวแล้วค่อยพูดให้เป็นแบบนู้นแบบนี่ รู้สึกเหมือนตัวเองจะคอยทำตามคนอื่นไปหมดจนรู้สึกไม่เป็นตัวเอง ก็เลยสงสัยว่าบุคลิกนิสัยจริงๆกูเป็นยังไงวะ แบบนี้หรอแต่มันรู้สึกว่าไม่ใช่เหมือนกำลังหลอกตัวเองให้ทำ บางครั้งเวลาทำอะไรก็รู้สึกเหมือนคนไม่เต็มบาท เช่น นอนดูอะไรสักอย่างแล้วตลกขำเศร้าก็จะรู้สึกเหมือนคิดไว้แล้วว่าตัวเองต้องพูดกับตัวเองหรือทำท่าทางบ้าๆบอๆแล้วก็ขำ คืออาจจะไม่ค่อยเข้าใจเพราะอธิบายไม่ถูก หรือกูคงอ่านการ์ตูนเยอะไปเริ่มเบียวรึเปล่าคะอันนี้คงจะติดโทรศัพท์หรือเสพสื่อเยอะไปใช่ไหม