ขาหมูเกือบไร้มัน

    วันอาทิตย์ที่ 15 มีนาคม พ.ศ. 2569 รายการอาหารวันนี้ ขาหมูตุ๋น ขาหมูตุ๋นเป็นอาหารที่ทำจากขาหมูนำมาตุ๋นกับเครื่องเทศหรือเครื่องพะโล้จนเนื้อนุ่มและมีรสชาติเข้มข้น นิยมรับประทานกับข้าวสวย เมนูนี้ให้โปรตีนและพลังงานแก่ร่างกาย แต่มีไขมันค่อนข้างสูง จึงควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ ขาหมูยังมีคอลลาเจนซึ่งช่วยบำรุงผิวหนังและข้อต่อได้บ้าง อย่างไรก็ตามควรเลือกวิธีปรุงที่ลดความมันเพื่อสุขภาพที่ดี เราใช้วิธีตุ๋นแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นให้ไขมันแข็งทำให้ง่ายต่อการเอาไขมันออก ขอให้อิ่มอร่อยตามอัตภาพ โชคดี
   Noohom Ja
     15 /3/ 69