เศร้าแบบไม่รู้สาเหตุ ? ?

ก่อนอื่นเลยส่วนตัว มีอาการซึมเศร้าแต่ไม่หนักนะคะ แต่ช่วงหลังๆเริ่มมีอาการแย่ลงค่ะ อาการที่เป็น เวลาจิตใจดิ่งมากๆ(บางทีก็มีสาเหตุบางทีอยู่ดีๆก็ดิ่งไปเลยหรือบางทีอยู่ดีๆก็นึกเจ็บใจเหมือนโดนอะไรสักอย่างข

ทุกคนเคยเป็นมั้ย นั่งอยู่คิดอะไรไปเรื่อย แล้วรู้สึกนอยกับชีวิตจัง มันมีแต่เครื่องหมายคำถามเต็มหัวไปหมด ้้ เกิดคำถามขึ้นมามากมาย เราทำดีแล้วหรือยัง มันดีพอหรือยัง มันถูกหรือยัง  เราพยายามมากพอหรือ

สวัสดีค่ะ มีเรื่องคิดว่าตัวเองแปลกมากๆเลยค่ะ ไม่รู้ว่าเป็นอะไร รู้สึกอะไร เข้าเรื่องเลยนะคะ คือไม่เข้าใจตัวเองเลยค่ะบางทีรู้สึกว่ามีความสุขมาก หัวเราะได้ แบบรู้สึกมีความสุขจริงๆ แต่อยู่ดีๆ ก็รู้สึกดา

คือช่วงนี้ผมดิ่งมากทำงานอยู่ๆน้ำตาก็ไหลด้วยความที่ผมเป็นคนที่ถ้ามีปัญหาหรือความเศร้าความทุกข์แล้วชอบเก็บไว้กับตัวมากแทบไม่อยากระบายกับใครแต่พอเก็บมากไปมันทำให้บางทีตัวผมก็ไม่สามารถทนมันได้เช่นอยู่ๆก็น

ทุกๆวันที่เราไปโรงเรียนกำลังเดินเข้าโรงเรียนเราก็รู้สึกดิ่งแปลกๆแล้วน้ำตาก็ไหลออกมาทุกวันเลยค่ะ พอตอนไปนั่งเรียนก็เป็นเหมือนกันเวลาสมองเราไม่ได้คิดอะไรหรือนึกถึงอะไรอยู่ๆน้ำตาก็ไหลออกมาเอง แต่เวลาเพื่

ผมอายุ 19 เป็นลูกครึ่งไทยนอร์เวย์ครับ ย้ายมาอยู่เมืองเล็กๆ(คนไทยน้อยมาก) ในนอร์เวย์ได้ปีกว่า ตอนนี้รู้สึกดิ่งมาก ไม่รู้จะระบายกับใครเลยครับ เรื่องมีอยู่ว่า ผมต้องเรียนคลาสปรับพื้นฐานภาษา เพราะผมโตที่ไ

🌧️ “ในวันที่โลกไม่ใจดีกับเรา” เขาเป็นผู้ชายที่ใคร ๆ ก็เรียกว่า “อารมณ์เสียตลอดเวลา” เสียงถอนหายใจของเขาดังบ่อยกว่าคำว่า “ขอบคุณ” ชีวิตเหมือนจะขัดใจไปหมด ไม่ว่าจะงา

เราเป็นคนนึงที่ไม่เคยมีเพื่อนสนิทเลย ทุกครั้งที่ให้ใจใครไปก็ไม่เคยได้รับสิ่งนั้น ทุกวันนี้ไปไหนมาไหนคนเดียวตลอด จนเบื่อหน่ายกับชีวิตแบบนี้มากๆ หันหน้าไปไหนก็ไม่มีคนให้คุยให้แลกการสนทนา กินข้าว ดูหนัง