เคยโดนเพื่อนเมินไหมครับ

ใครเคยโดนเพื่อนเมินบ้างครับ ไม่คุยไม่ทักหรือบางทีก็เมินคำถามเรา ผมโดนบ่อยมากจนถึงปัจจุบันเลย ถ้าไม่เดือดร้อนไม่มีปัญหาก็ไม่คุยไม่ถาม หรือใช้เสร็จก็เมินเราต่อ เจ็บปวดมากครับ น้อยใจ ทั้งทีเราคิดว่านี่แหละเพื่อนที่เราวางใจและไว้ใจ มีครั้งนึงเราเดินกัน4คน เขาคุยกัน3คนสนุกมาก เราพยายามคุยเล่นด้วย พวกเขาก็เงียบไปแปบนึงแล้วก็คุยกันต่อโดนไม่สนใจเรา ตอนนั้นรู้สึกโหว่งมากครับ เหมือนมีกำแพงบางๆที่เรามองไม่เห็นกั้นอยู่ ผมหยุดเดินต่อแล้วมองพวกเขาเดินไปโดยไม่มีใครหันกลับมามองผม ผมยืนนิ่งแปบนึง ในใจอึดอัดมากครับน้อยใจด้วย แล้วผมก็ตัดสินหันหลังเดินแยกออกไป
โดยไม่ได้บอกใคร เวลาคุยแชทก็เหมือนกันครับ พวกเขาคุยกันสนุกมากพอเราข้อความไปเท่านั้นแหละ เงียบกริบทันที ตอนนั้นดิ่งเลยครับ รู้สึกโดนทิ้ง เพื่อนไม่สนใจเราเหมือนเราไม่มีตัวตน มันทำให้เรากลายเป็นคนคิดมาก คิดในแง่ลบไปซะทุกอย่าง มันห่อเหี่ยวมันไม่มีแรง สุขภาพจิตเสีย เป็นอยู่นานเลยครับ กระทั้งวันนึงผมตัดสินใจช่างหัวมัน ไม่แคร์ไม่คิดอีกแล้ว กลับมารักตัวเอง ให้ความสุขตัวเองด้วยตัวเองไม่ต้องพึ่งพาใคร
มันดีมากครับ

ใครก็ตามที่เจอปัญหานี้อยู่นะครับ ลองทบทวนความสัมพันธ์นี้ใหม่ดูนะครับ เราไม่จำเป็นต้องพึ่งพาใครให้มาเป็นความสุขเรา อย่าฝากความสุขไว้กับใคร เราสร้างเองได้ครับ เริ่มจากรักตัวเอง รักร่างกาย รักจิตใจ สิ่งไหนทำร้ายเราก็ถอยออก สิ่งไหนดีก็รักษาไว้ เช่น ออกกำลังกายก็ดี อ่านหนังสือก็ดี หรือพัฒนาสกิลต่างๆก็ดี ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน ถ้าคุณรักตัวเองมากพอ ชีวิตคุณจะดีขึ้นแน่นอนครับ

รักตัวเอง คือ การทำเพื่อตัวเองโดยไม่ทำให้คนอื่นเดือดร้อน
เห็นแก่ตัว คือ การทำให้คนอื่นเดือดร้อนเพื่อความสุขของตัวเอง

รักทุกคนนะครับ