🏥 ชวนคุณมาเปลี่ยนไซซ์ ให้สุขภาพดีขึ้นไปด้วยกัน ในงานวันโรคอ้วนกับศูนย์โรคเบาหวานและต่อมไร้ท่อ โรงพยาบาลรามคำแหง

กระทู้ข่าว

คลับ : คลับ PR Channel

📅 งานวันโรคอ้วน “เปลี่ยนไซซ์ ให้สุข (Change Your Size, Be Happy)”
วันพุธที่ 18 มีนาคม 2569 เวลา 08.00 – 15.00 น. บริเวณศูนย์โรคเบาหวานและต่อมไร้ท่อ ตึกใหม่ (ตรงข้ามการเงินนอก ตึก 2)

📢 ถ้าคุณมีปัญหาน้ำหนักเกิน เสี่ยงเบาหวาน อยากดูแลสุขภาพ แต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? มาเริ่มต้นเปลี่ยนไซซ์วันนี้ เพื่อชีวิตที่สุขกว่าเดิมไปด้วยกันกับกิจกรรมพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อมอบทั้งสาระความรู้ แรงบันดาลใจ และกิจกรรมมากมายเพื่อการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างยั่งยืน โดยทีมผู้เชี่ยวชาญจากโรงพยาบาลรามคำแหง สำหรับผู้ที่มีภาวะอ้วน ผู้มีความเสี่ยงเบาหวาน และประชาชนทั่วไป…

📝 ลงทะเบียนร่วมงาน คลิก >> https://forms.gle/RxXxCbhQM69Nh1jk6
🎁 พิเศษ! สำหรับ 50 ท่านแรกที่ลงทะเบียน รับฟรี! ถุงผ้า Mini Bag จำนวน 1 ใบ 👜
* ร่วมกิจกรรมครบทุกฐานรับของที่ระลึก

กิจกรรมภายในงาน...
😊 เช็กให้ชัวร์ รู้ตัวก่อนป่วย Happy Check
• ตรวจวัด Body Composition Analyzer วิเคราะห์องค์ประกอบของร่างกาย (ดูมวลไขมันและกล้ามเนื้อ) โดยพยาบาลวิชาชีพ
• แนะนำท่าออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน โดยทีมนักเวชศาสตร์การกีฬา

🍽 กินเป็น ก็เปลี่ยนไซซ์ได้ Happy Eat
• ปรึกษาโภชนาการแบบใกล้ชิด ปรับแผนการทานอาหารเฉพาะบุคคลกับนักกำหนดอาหาร
• สาธิตการทำแซนวิซสูตรคนรักสุขภาพ
• เทียบแคลอรีและปริมาณน้ำตาล เมนูยอดฮิตต่างๆ เช่น ข้าวมันไก่ กาแฟเย็น ฯลฯ พร้อมแนะนำเมนู ทางเลือกที่อร่อยเหมือนกัน แต่อ้วนน้อยกว่า
• น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

🏃 ขยับนิด ชีวิตเปลี่ยน Happy Move
• สาธิตท่าออกกำลังกายเซฟเข่า จากทีมนักกายภาพบำบัด
• เกมสนุกๆ ขยับร่างกายได้เหงื่อ

👩‍ ใจพร้อม กายก็พร้อม Happy Mind
• แนะนำปรับพฤติกรรม ลดความเสี่ยงเบาหวาน
• แชร์ประสบการณ์จริง จากผู้ที่ผ่าตัดส่องกล้องลดขนาดกระเพาะอาหารและผู้ที่เข้าโปรแกรมควบคุมน้ำหนัก

❤ เปลี่ยนไซซ์ หัวใจสุข Happy Heart
• พูดคุยปรึกษาเรื่องสุขภาพหัวใจกับพยาบาลห้อง Cath Lab
• ชมอุปกรณ์จริงสำหรับการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันและซับซ้อน โดยไม่ต้องผ่าตัด