แฟนทำให้รู้สึกเหนื่อยแทบทุกวัน ควรทำยังไง

ก็คือเรากับแฟนช่วงแรกเขาแท็กเขาลงถึงเราบ่อยๆแต่พอผ่านไปนานๆ อะไรแบบนั้นมันก้ไม่มีแล้วเราคิดว่าแบบเขาเปลี่ยนไปรึป่าว เราเคยโดนนอกใจเราผิดหวังกับความรักมามาก เราคาดหวังกับเขา แต่เราก้กลัวว่าจะผิดหวังเรา

ตามกระทู้เลยครับ ทุกวันนี้พยายามรับมือจนตัวเองจะเครียดเองแล้ว พยายามดูแล แต่เค้าก็ยังเอาแต่ใจ ถ้ามีอะไรมาขัดใจหน่อยจะนอย เศร้า เบื่อ เหนื่อย แล้วก็เข้าลูปไม่อยากอยู่แล้ว เป็นคนไม่ปลง ไม่ยอม ไม่ปล่อย ต

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด

0

ตอนนี้มันทำตัวไม่ถูก ว่าต้องไปต่อหรือหยุดความสัมพันธ์ คือเรารู้จักแฟนได้1ปี 3เดือนแล้ว เราเป็นคู้รักหญิงรักหญิง ก่อนหน้านี้ทะเลาะกันบ่อยมากเรื่องเก่า เรื่องใหม่ เรื่องอดีตที่ผ่านมาของแฟน เพราะแฟนเราเค

คือถ้าเรารู้สึกไม่อินกับแฟนเราแล้วมันผิดไหม ตอนนี้เลิกกันแล้วครับแต่ผมแค่กลับมาคิดว่า ช่วงแรกของความสัมพันธ์มันดีมากจริงๆตอนที่เป็นคนคุยกันผมกับเขาก้มาๆหายๆกันตลอด ผมไม่ได้คิดจะจริงจังด้วยอยู่แต่มันมี

จะรับมือยังไงให้ดีที่สุด กับ คนคุยที่เป็นโรคซึมเศร้า เป็นห่วงเขาละ อันนี้ผมไม่ได้ชอบเขาเล่นๆ แต่ผมจริงจังนั้นละครับ ก็อยากให้ความสัมพันธ์พัฒนาไปในทางที่ดี ก็เป็นผู้รับฟังที่ดีมาตลอด มีอยู่ช่วง

เรื่อง ของเรื่องเกิดจากการที่เรานั่งคุยเล่น กะเขา ว่าทำไมเขาถึงไม่สตรีมเกม จะได้ได้ของสนับสนุน (ตอนนั้นเขาฟังอินฟลูเกมอยู่ พูดถึงเรื่องแว่น) เขาก็ตอบกลับมา ว่า จะทำได้ยังไง ขนาดแค่เล่นกับเพื่อน เสียง

ปกติเราเป็นคนยิ้มเยอะและพยายามมีความสุขตลอด แต่ช่วงหลังเราเริ่มมีปัญหากับครอบครัว สุขภาพก็ไม่ค่อยดี วันนี้เป็นวันเกิดเราแต่ไม่มีใครจำได้เลย ซึ่งไม่ใช่ครั้งแรก มันเลยทำให้เรารู้สึกเสียใจ เหนื่อย เครียด