กดให้จนแล้วซื้อ

ถึงพนมเปญนะ🙋

.. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฎฐาน ปกติ . . .. ปกติ กินกาแฟ. เช้า คิด 2 เรื่อง ทางโลก ทางธรรม .. ทางโลก ประเมิน สรุป. เรียบร้อย ok เคลียร์ .. ทางธรรม นึกถึงการฝึก หายใจ เข้าออก รู้สึกตัวไว้

ภูมิภาคอาเซียนบ้านเราเกือบทั้งหมดเกิดขึ้นมาเมื่อประมาณ 2.6 ล้านปีที่แล้ว และจากการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับยุคน้ำแข็งครั้งล่าสุด (18,000–25,000 ปีก่อน) ยืนยันว่าถ้าน้ำทะเลลดลง (น้ำไปกองกันเป็นน้ำแข็งอ