วันหยุดกินเบาๆ พักกระเพาะ

เข้าสู่ช่วงวัย สว. กรดไหลย้อน กรดมาก โรคกระเพาะ มีคนบอกมาว่า กาแฟก็มีส่วนมีสารคาเฟอีน มั้งครับ ก็เลยเลิกกินกาแฟทรีอินวัน ก่อนนี้กินเช้า เที่ยง หลังอาหาร วันแรกที่เลิก ขี่มอเตอร์ไซค์ร้อนๆตอนเที่ยง ง่ว

เพิ่งกินแกงจืดฟักใส่หมูไปตอนทุ่มหนึ่ง ก็ปริมาณใช้ได้นะครับ เยอะดี แต่ตอนนี้หิวอีกแล้วครับ เลยคิดว่าผักที่กินมันเบาท้องเกินไปหรือเปล่า หรือวันนี้กินข้าวช้าเลยปวดโรคกระเพาะก็ไม่รู้ (อาการหิวบ่อยแบบแสบท

ปกติเราจะทานข้าวเย็นเวลา 6 โมงเย็นค่ะ แต่ช่วงนี้ต้องเลิกงาน 5 ทุ่ม กว่าจะกลับมาอาบน้ำและเข้านอนก็เที่ยงคืนครึ่งเข้าไปแล้ว ตื่นนอนประมาณ 8.30 น. อาบน้ำแต่งตัวกว่าจะได้กินข้าวก็ 9-10 โมงค่ะ ก่อนนอนก็มั

🤔คือเราสังเกตว่า มีบางท่านที่ตอนกลางวันก็เห็นตอบกระทู้ ดึกๆ เที่ยงคืน ตีหนึ่ง.บางคนก็ยังเห็นตอบกระทู้กันอยู่ พอเช้ามาเราเข้าพันทิปตอน 6 โมงเช้า เราดันเห็นคนที่ตอบกระทู้ตอนกลางวันและตอนดึกๆมาตอบกระทู้ช

วันนี้ นึกอะไรขำๆ เลยมีคำถามนี้เกิดขึ้นมา ถ้าคนในยุคเก่า อาจจะถึงสมัยหิน เขาจะนัดกัน จะนัดอย่างไร ถ้าบังเอิญเจอกันตอนเช้า จะนัดเจอพรุ่งนี้เที่ยง คาดว่า คงนัดกันประมาณนี้ “หลังพระอาทิตย์ตกแล

สวัสดีครับ ขอชวนพูดคุยและแบ่งปันเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ทำให้ค้นพบและเข้าใจสัจธรรมของชีวิต ความไม่เที่ยง ความไม่แน่นอนของชีวิตครับ ว่าเกิดขึ้นช่วงอายุประมาณเท่าไหร่ และเหตุการณ์ไหนที่ทำให้เข้าใจธรรมข้อ