เคยอยู่ๆคิดเรื่องความตุยมั้ย

เราอยากสอบถามว่าอยู่ๆเคยคิดถึงเรื่องความตุยบ้างมั้ยแบบเช่นเราๆนั่งคิดเรื่อยเปื่อยปกติอยู่ๆก็แวบเข้าเรื่องว่าเราจะตุยยังไงตอนแก่จะเป็นยังไงเราจะตุยมั้ยคือแล้วมันก็จะแพนิคขึ้นมาถ้าเป็นเมื่อก่อนเราคงจะมีน้ำตาไหลบ้างหรือรู้สึกใจหายขึ้นมาแบบรู้สึกตกใจอะค่ะส่วนมากอยู่ๆก็เป็นตอนกลางคืนเป็นมาตั้งแต่นานๆแล้วมั้งค่ะแต่ที่จะมาเป็นบ่อยก็ช่วงม1ตอนนี้เราม3แล้วค่ะปีนี้ม4ช่วงนี้เป็นบ่อยอาจเป็นเพราะเราเริ่มโตเริ่มมีเรื่องให้คิดเช่นเราต้องสอบเข้าม4กังวลอนาคตด้วยค่ะเราชอบนึกมาตอนกลางคืนเราไม่ชอบเลยมันทำให้กังวลค่ะนอนหลับยากเวลาจะนึกก็จะพยายามไปนึกเรื่องอื่นได้ผลบางครั้งบางครั้งก็พยายามปลงค่ะว่าความตุยมันปกติแต่ก็ใจหายทุกครั้งจริงๆที่นึกถึงแบบแพนิคขึ้นทาดื้อๆ😭