สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคน...
วันนี้เราอยากจะมาแชร์ความรู้สึกดีๆ ที่เพิ่งเกิดขึ้นกับตัวเองค่ะ เป็นความรู้สึกที่เรียบง่ายมาก แต่มันช่วยฮีลใจเราได้มหาศาลเลย
อยากจะเอามาส่งต่อเผื่อว่าใครที่กำลังรู้สึกเหนื่อยหรือล้าจากเรื่องต่างๆ ในช่วงนี้ จะได้มีแรงบันดาลใจเล็กๆ ในการกลับไปดูแลใจตัวเองกันนะคะ
ต้องยอมรับเลยว่าช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา เราเจอเรื่องให้ต้องใช้พลังงานเยอะมากค่ะ ทั้งเรื่องงาน เรื่องคน
แล้วก็เรื่องจิปาถะที่ประดังประเดเข้ามาจนรู้สึกว่า "แบตเตอรี่ในใจมันขีดแดง" ไปหมดแล้ว
พอกลับถึงบ้านในแต่ละวัน สิ่งที่ทำได้คือการทิ้งตัวลงบนที่นอนแบบไร้วิญญาณ
รู้สึกว่าบ้านที่เป็นที่พักผ่อนของเรามันเริ่มดูหม่นๆ ไม่สดใสเหมือนเดิม
จนกระทั่งเมื่อวานนี้ค่ะ... เราตัดสินใจลุกขึ้นมาทำอะไรบางอย่างเพื่อตัวเอง
เราไม่ได้ออกไปช้อปปิ้งที่ไหนไกลนะคะ แต่เราเริ่มจากการ "สังเกต" พื้นที่ในบ้านของตัวเองดูอีกครั้ง
เราเริ่มขยับเก้าอี้ตัวโปรดไปวางในมุมที่แสงแดดยามเย็นส่องถึงพอดี จัดวางหมอนอิงสีนุ่มๆ ที่เคยเก็บไว้ในตู้มาวางใหม่
แล้วก็แวะหาดอกไม้สดสีสดใสจากหน้าปากซอยมาปักแจกันแก้วเล็กๆ วางไว้ข้างโต๊ะ
นาทีที่ทุกอย่างเข้าที่... ความรู้สึก "ใจฟู" มันก็ทำงานทันทีเลยค่ะ
สัมผัสที่เปลี่ยนไป: จังหวะที่เราจุดเทียนหอมกลิ่นลาเวนเดอร์อ่อนๆ กลิ่นที่คุ้นเคยมันค่อยๆ อบอวลไปทั่วห้อง
ความตึงเครียดที่ไหล่เหมือนมันจะค่อยๆ คลายลงไปเอง
ช่วงเวลาที่หยุดหมุน: เราลองชงชาอุ่นๆ สักแก้ว นั่งลงบนเก้าอี้ตัวนั้น แล้วมองดูแสงแดดที่ค่อยๆ
ลับขอบฟ้าไปผ่านแจกันดอกไม้ ความเงียบที่เคยรู้สึกว่ามันเหงา กลับกลายเป็นความสงบที่น่าประทับใจมากค่ะ
ความรู้สึก "หายเหนื่อย": มันไม่ได้แปลว่าปัญหาที่เราเจอมามันหายไปนะคะ
แต่มันคือการที่เรามี "ที่พักใจ" ที่ดีพอให้เราได้หยุดพักจริงๆ เป็นความสุขที่เกิดจากการได้เห็นมุมเล็กๆ
ในบ้านกลับมาดูมีชีวิตชีวาอีกครั้งเพราะน้ำมือของเราเอง
เราเพิ่งเข้าใจจริงๆ ค่ะว่า
"ความสุขไม่ต้องรอให้ใครมาหยิบยื่นให้" แต่เราสร้างมันขึ้นมาได้เองจากสิ่งรอบตัวนี่แหละค่ะ พอใจเราฟูขึ้นมา
ความเหนื่อยล้าที่เคยสะสมมันก็ดูจะเบาบางลงไปเยอะเลย ตอนนี้เรารู้สึกว่าพร้อมที่จะกลับไปสู้กับเรื่องราวในวันพรุ่งนี้ต่อแล้ว
สุดท้ายนี้... อยากบอกทุกคนว่า อย่าลืมใจดีกับตัวเองบ้างนะคะ ลองมองหามุมเล็กๆ ในบ้าน หรือกิจกรรมง่ายๆ ที่ทำแล้วรู้สึก "ใจฟู" ดูค่ะ
เพราะบางครั้ง "ยารักษาความเหนื่อย" ที่ดีที่สุด อาจจะวางอยู่ตรงหน้าเราในบ้านหลังเดิมนี่เอง
ขอบคุณที่รับฟังเรื่องราวเล็กๆ ของเรานะคะ
ขอให้ทุกคนมีพื้นที่ปลอดภัยที่ทำให้หายเหนื่อยกันทุกคนเลยค่ะ
ในวันที่เหนื่อยล้าที่สุด แต่กลับกลายเป็นวันที่ "ใจฟู" ได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยค่ะ
วันนี้เราอยากจะมาแชร์ความรู้สึกดีๆ ที่เพิ่งเกิดขึ้นกับตัวเองค่ะ เป็นความรู้สึกที่เรียบง่ายมาก แต่มันช่วยฮีลใจเราได้มหาศาลเลย
อยากจะเอามาส่งต่อเผื่อว่าใครที่กำลังรู้สึกเหนื่อยหรือล้าจากเรื่องต่างๆ ในช่วงนี้ จะได้มีแรงบันดาลใจเล็กๆ ในการกลับไปดูแลใจตัวเองกันนะคะ
ต้องยอมรับเลยว่าช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา เราเจอเรื่องให้ต้องใช้พลังงานเยอะมากค่ะ ทั้งเรื่องงาน เรื่องคน
แล้วก็เรื่องจิปาถะที่ประดังประเดเข้ามาจนรู้สึกว่า "แบตเตอรี่ในใจมันขีดแดง" ไปหมดแล้ว
พอกลับถึงบ้านในแต่ละวัน สิ่งที่ทำได้คือการทิ้งตัวลงบนที่นอนแบบไร้วิญญาณ
รู้สึกว่าบ้านที่เป็นที่พักผ่อนของเรามันเริ่มดูหม่นๆ ไม่สดใสเหมือนเดิม
จนกระทั่งเมื่อวานนี้ค่ะ... เราตัดสินใจลุกขึ้นมาทำอะไรบางอย่างเพื่อตัวเอง
เราไม่ได้ออกไปช้อปปิ้งที่ไหนไกลนะคะ แต่เราเริ่มจากการ "สังเกต" พื้นที่ในบ้านของตัวเองดูอีกครั้ง
เราเริ่มขยับเก้าอี้ตัวโปรดไปวางในมุมที่แสงแดดยามเย็นส่องถึงพอดี จัดวางหมอนอิงสีนุ่มๆ ที่เคยเก็บไว้ในตู้มาวางใหม่
แล้วก็แวะหาดอกไม้สดสีสดใสจากหน้าปากซอยมาปักแจกันแก้วเล็กๆ วางไว้ข้างโต๊ะ
นาทีที่ทุกอย่างเข้าที่... ความรู้สึก "ใจฟู" มันก็ทำงานทันทีเลยค่ะ
สัมผัสที่เปลี่ยนไป: จังหวะที่เราจุดเทียนหอมกลิ่นลาเวนเดอร์อ่อนๆ กลิ่นที่คุ้นเคยมันค่อยๆ อบอวลไปทั่วห้อง
ความตึงเครียดที่ไหล่เหมือนมันจะค่อยๆ คลายลงไปเอง
ช่วงเวลาที่หยุดหมุน: เราลองชงชาอุ่นๆ สักแก้ว นั่งลงบนเก้าอี้ตัวนั้น แล้วมองดูแสงแดดที่ค่อยๆ
ลับขอบฟ้าไปผ่านแจกันดอกไม้ ความเงียบที่เคยรู้สึกว่ามันเหงา กลับกลายเป็นความสงบที่น่าประทับใจมากค่ะ
ความรู้สึก "หายเหนื่อย": มันไม่ได้แปลว่าปัญหาที่เราเจอมามันหายไปนะคะ
แต่มันคือการที่เรามี "ที่พักใจ" ที่ดีพอให้เราได้หยุดพักจริงๆ เป็นความสุขที่เกิดจากการได้เห็นมุมเล็กๆ
ในบ้านกลับมาดูมีชีวิตชีวาอีกครั้งเพราะน้ำมือของเราเอง
เราเพิ่งเข้าใจจริงๆ ค่ะว่า "ความสุขไม่ต้องรอให้ใครมาหยิบยื่นให้" แต่เราสร้างมันขึ้นมาได้เองจากสิ่งรอบตัวนี่แหละค่ะ พอใจเราฟูขึ้นมา
ความเหนื่อยล้าที่เคยสะสมมันก็ดูจะเบาบางลงไปเยอะเลย ตอนนี้เรารู้สึกว่าพร้อมที่จะกลับไปสู้กับเรื่องราวในวันพรุ่งนี้ต่อแล้ว
สุดท้ายนี้... อยากบอกทุกคนว่า อย่าลืมใจดีกับตัวเองบ้างนะคะ ลองมองหามุมเล็กๆ ในบ้าน หรือกิจกรรมง่ายๆ ที่ทำแล้วรู้สึก "ใจฟู" ดูค่ะ
เพราะบางครั้ง "ยารักษาความเหนื่อย" ที่ดีที่สุด อาจจะวางอยู่ตรงหน้าเราในบ้านหลังเดิมนี่เอง
ขอบคุณที่รับฟังเรื่องราวเล็กๆ ของเรานะคะ
ขอให้ทุกคนมีพื้นที่ปลอดภัยที่ทำให้หายเหนื่อยกันทุกคนเลยค่ะ