ลุงเล้า Ep. 461: ทำไมตาแก่อายุ 80 ปี พอรั้วบ้านลุงเปิดเช้ามืดไปทำงาน ต้องดักทักทายตลอด รำคาญ
เป็นคน introvert ไง อยากทำสมาธิ ตื่นมา ไม่อยากคุยกับใคร ไม่อยากทักผู้คน
ต้องแหกขี้ตาออกจากบ้าน ตี 5 กว่า
มีตาแก่อยู่คน ตรงข้ามบ้าน พอรั้วเราเปิด ตาแก่จะเปิดประตูออกมา มาทักทาย เกือบทุกเช้า
อาทิตย์นี้ จันทร์-พุธ ทุกเช้า
อาทิตย์ก่อน หลายวัน ก็รีบชิ่งก่อนตาแก่จะเปิดรั้วออกมาทัก
คือลุงไม่อยากทักตาแก่ ชอบถาม ไปทำงานแล้วเหรอ? ตื่นนานเหรอยัง?
สาเหตุที่ลุงชอบดักทักทาย
ลดความโดดเดี่ยวและต้องการการเชื่อมต่อ: สำหรับผู้สูงอายุ การได้ทักทายเพื่อนบ้านช่วยลดความรู้สึกว้าเหว่และทำให้พวกเขายังรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสังคม
กิจวัตรที่ให้ความหมาย: การตื่นเช้ามาดักรอทักทายใครสักคนกลายเป็น "งาน" หรือ "เป้าหมาย" ในแต่ละวัน ทำให้เขารู้สึกว่าชีวิตยังมีโครงสร้างและมีความหมาย
ความสุขจากการปฏิสัมพันธ์สั้นๆ: งานวิจัยพบว่าการทักทายเพื่อนบ้านช่วยเพิ่มความรู้สึกมีสุขภาวะที่ดี (Well-being) โดยเฉพาะในวัย 65 ปีขึ้นไปที่โอกาสเข้าสังคมน้อยลง
การยืนยันตัวตน: การที่ส่งเสียงทักทายแล้วมีคนตอบรับ เป็นการยืนยันว่าเขายังมีตัวตนอยู่และยัง "สบายดี" ในสายตาคนรอบข้าง
วิธีรับมือแบบละมุนละม่อม (ไม่ให้เสียน้ำใจแต่เราไม่สาย)
ทักทายแบบ "ชิงปิดการสนทนา": เมื่อเห็นตาแก่ ให้ทักก่อนทันทีด้วยประโยคที่มีทางจบ เช่น "สวัสดีครับลุง และไหว้" พร้อมก้าวเดินหรือเคลื่อนรถทันที
ลุงเล้า Ep. 461: ทำไมตาแก่อายุ 80 ปี พอรั้วบ้านลุงเปิดเช้ามืดไปทำงาน ต้องดักทักทายตลอด รำคาญ
เป็นคน introvert ไง อยากทำสมาธิ ตื่นมา ไม่อยากคุยกับใคร ไม่อยากทักผู้คน
ต้องแหกขี้ตาออกจากบ้าน ตี 5 กว่า
มีตาแก่อยู่คน ตรงข้ามบ้าน พอรั้วเราเปิด ตาแก่จะเปิดประตูออกมา มาทักทาย เกือบทุกเช้า
อาทิตย์นี้ จันทร์-พุธ ทุกเช้า
อาทิตย์ก่อน หลายวัน ก็รีบชิ่งก่อนตาแก่จะเปิดรั้วออกมาทัก
คือลุงไม่อยากทักตาแก่ ชอบถาม ไปทำงานแล้วเหรอ? ตื่นนานเหรอยัง?
สาเหตุที่ลุงชอบดักทักทาย
ลดความโดดเดี่ยวและต้องการการเชื่อมต่อ: สำหรับผู้สูงอายุ การได้ทักทายเพื่อนบ้านช่วยลดความรู้สึกว้าเหว่และทำให้พวกเขายังรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสังคม
กิจวัตรที่ให้ความหมาย: การตื่นเช้ามาดักรอทักทายใครสักคนกลายเป็น "งาน" หรือ "เป้าหมาย" ในแต่ละวัน ทำให้เขารู้สึกว่าชีวิตยังมีโครงสร้างและมีความหมาย
ความสุขจากการปฏิสัมพันธ์สั้นๆ: งานวิจัยพบว่าการทักทายเพื่อนบ้านช่วยเพิ่มความรู้สึกมีสุขภาวะที่ดี (Well-being) โดยเฉพาะในวัย 65 ปีขึ้นไปที่โอกาสเข้าสังคมน้อยลง
การยืนยันตัวตน: การที่ส่งเสียงทักทายแล้วมีคนตอบรับ เป็นการยืนยันว่าเขายังมีตัวตนอยู่และยัง "สบายดี" ในสายตาคนรอบข้าง
วิธีรับมือแบบละมุนละม่อม (ไม่ให้เสียน้ำใจแต่เราไม่สาย)
ทักทายแบบ "ชิงปิดการสนทนา": เมื่อเห็นตาแก่ ให้ทักก่อนทันทีด้วยประโยคที่มีทางจบ เช่น "สวัสดีครับลุง และไหว้" พร้อมก้าวเดินหรือเคลื่อนรถทันที