สวัสดีค่ะ ขออนุญาตสอบถามเกี่ยวกับปัญหาช่องปากค่ะ

ทุกครั้งเวลาตีแบดหรือตีออกแรงเยอะมากๆ หรือกระโดดขึ้นตบลูกตะคริวจะกินน่องตลอดเลยครับ บางทีแค่ตั้งท่ายืนตบลูกมันก็กินแล้ว เป็นเฉพาะตอนตั้งท่าตบลูกและตอนขึ้นฟาดครับ แต่ตอนวิ่งทั่วสนามก็ปกติเลย สาเหตุเกิด

https://www.dropbox.com/scl/fi/k03i63aixakl06hkssuvc/IMG_20260207_202148_047-2.jpg?rlkey=o2x8jl6oqsepum7nywmt58dyh&st=rrlg22e4&dl=0 ซื้อแยมบลูเบอร์รี่มา มีเศษดำๆแบบนี้คืออะไรครับ

อยากคุยกับรุ่นพี่ครับมาแชร์ประสบการณ์หน่อย🆘