เมื่อจิตหดหู่หรือขาดกำลังทำอย่างไร

ความมีกำลังของจิตเป็นสมถะภาวนา

Q:ขณะรู้สึกว่าจิตหดหู่ทำอย่างไร

A: ก็เติมกำลังลงไปที่จิต จิตเป็นดั่งภาชนะเก็บความเป็นกุศลธรรม อันเก็บไว้ที่รูปนามกายใจนี้
การนมสิการกุศลธรรมเข้าสู่จิต ก็ให้จิตที่ขาดกำลังนั้นนิ่ง เอาจิตอีกดวงไปเหนี่ยวกุศลธรรมจากบรรยากาศความเป็นกุศลธรรม(สุข ปิติ สงบ ว่าง)มาที่จิต กุศลธรรมจะเต็มมาจากภายใน กุศลธรรมก็จะ้ต็มจากภายใน ล้นออกไปภายนอก

ความมีกำลังของจิตเป็นไปเพื่อสติปัฏฐาน เพื่อความก้าวหน้าเจริญในธรรม