ปัญหาหน้ามัน (Oily Skin) เหมือนจะเป็นเรื่องปกติของคนไทยเพราะอากาศที่ร้อน แต่จริง ๆ แล้วความมันส่วนเกินมีที่มาที่ไปมากกว่าแค่อากาศค่ะ วันนี้เลยอยากสรุปข้อมูลที่ได้ไปศึกษามา พร้อมวิธีดูแลผิวมาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ

1. หน้ามันเกิดจากอะไรได้บ้าง?
- ต่อมไขมัน (Sebaceous Glands) ทำงานผิดปกติ ผลิตน้ำมันออกมาเคลือบผิวมากเกินไป ซึ่งอาจเกิดจากกรรมพันธุ์เป็นหลัก
- มีภาวะผิวขาดน้ำ (Dehydrated Skin) เมื่อผิวชั้นบนขาดความชุ่มชื้น ร่างกายจะเร่งผลิตน้ำมันออกมาเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเสียความชุ่มชื้นไปมากกว่าเดิม ทำให้หน้าดูมันแต่ข้างในแห้งกร้าน
- หน้ามันจากฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) ที่กระตุ้นการผลิตน้ำมัน มักพบมากในช่วงวัยรุ่น หรือช่วงก่อนมีรอบเดือน
- อุณหภูมิและสภาพอากาศที่ร้อนชื้นกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานหนักขึ้น

2. วิธีดูแลและรักษาอาการหน้ามันอย่างถูกวิธี
- เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะสม ใช้สูตรอ่อนโยนที่มีค่า pH ใกล้เคียงกับผิว (ประมาณ 5.5)
- เลือกใช้ Moisturizer เนื้อเจลl หรือ Water-based ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน (Oil-free) เพื่อเติมน้ำให้ผิวและลดการผลิตน้ำมันส่วนเกิน
- สารบำรุงที่ช่วยคุมมัน เช่น Niacinamide (B3), Zinc PCA หรือกลุ่ม BHA (Salicylic Acid) เพื่อช่วยละลายน้ำมันในรูขุมขน
- ซับหน้าอย่างถูกวิธี ใช้กระดาษซับหน้ามันเพียงเบา ๆ ไม่ควรเช็ดหรือถูแรง ๆ เพราะอาจจะไปรบกวนผิว
- เลเซอร์กลุ่มคุมมัน/กระชับรูขุมขน เช่น Pico Laser สามารถเข้าไปช่วยลดการทำงานของต่อมไขมันให้ทำงานน้อยลง

ใครมีวิธีไหนทำแล้วเห็นผล หรืออยากแลกเปลี่ยนข้อมูลอื่น ๆ ที่น่าสนใจ คอมเมนต์แชร์กันได้เลยนะคะ