อานิสงส์การอยู่คนเดียว
.

.
เคยไหม…  
อยู่ท่ามกลางผู้คนมากมาย  
แต่ใจกลับรู้สึกเหนื่อยและว่างเปล่า
.
บางครั้ง  
สิ่งที่ใจต้องการ  
ไม่ใช่ใครสักคน  
แต่คือพื้นที่เงียบ ๆ  
ให้เราได้กลับมาอยู่กับตัวเอง
.
การอยู่คนเดียว  
ไม่ได้ทำให้เราอ่อนแอ  
แต่มันค่อย ๆ สอนให้เรา  
ฟังเสียงข้างใน  
ยอมรับความเหงา  
วางบทบาท  
และปล่อยให้ใจได้พักอย่างแท้จริง
.
เมื่อเราอยู่กับตัวเองมากพอ  
ใจเริ่มนิ่ง  
ความสุขเล็ก ๆ เริ่มปรากฏ  
และอานิสงส์บางอย่าง  
ค่อย ๆ งอกงามขึ้นอย่างเงียบงัน
.
เราไม่เรียกร้องจากใครมากเหมือนเดิม  
ความสัมพันธ์เบาลง  
และเมื่อกลับไปพบผู้คน  
เรากลับไปด้วยหัวใจที่อ่อนโยนกว่าเดิม
.
ในที่สุด  
การอยู่คนเดียว  
ก็กลายเป็นที่พักพิงของชีวิต  
ที่เรากลับมาได้เสมอ…  
โดยไม่ต้องพิสูจน์อะไร
.
ถ้าคุณกำลังเหนื่อย  
หรืออยากให้ใจได้พักจริง ๆ  
.
เชิญมารับชมคลิปเต็มประมาณ 30 นาที
ที่ทางช่องได้อัฟคลิปวีดีโอ ไว้ที่หน้าโปรไพล์ช่อง เป็นที่เรียบร้อย
.
อาจเป็นพื้นที่เงียบ ๆ  
ที่ใจของคุณกำลังตามหาอยู่
.
#พักใจ , #ดูแลใจ , #ใจสงบ , #ฟังเสียงหัวใจ , #ธรรมะ , #เยียวยาใจ